Просмотров: 8935
Творожная запеканка «Фантазия». Фигура точно не пострадает, всего 67, 98 ккал!
На завтрак лучше не придумать!
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 250 г
Белок — 2 шт
Фрукты — 90 г ( у нас по 30 г ананас, апельсин, манго)
Подсластитель — по вкусу
Приготовление:
Творог взбиваем миксером с 2 белками и подсластителем.
Ананас, апельсин и манго нарезаем кубиками, добавляем творожную массу и выкладываем в жаропрочную форму.
Запекаем при 180 °С в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — way2self.in.ua
Читайте также:
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5003
Оригинальные булки «Гусенички»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5113
Домашний Тульский пряник — простой и без особых затрат!
Второе
Просмотрено
4864
Котлеты «Кризисные». Всегда выручают перед зарплатой!
Закуски
Просмотрено
7195
Супер вкусный куриный холодец — секретный рецепт моей подруги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6816
Обалденный пирог, как в кино — «Ноктюрн» к вечернем чаю
Салаты
Просмотрено
4770
Прекрасная альтернатива любимой корейской закуски — Тыква по-корейски
Десерты и выпечка
Просмотрено
4552
Постные пирожки с вареньем с очень простого теста!
Второе
Просмотрено
5071
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5381
Замечательное печенье на кефире. Вкусно и доступно!
Салаты
Просмотрено
5110
Мы знаем как Вам угодить -очень быстрый и полезный салат!
Второе
Просмотрено
12020
Рыба в духовке — 3 лучших рецепта
Второе
Просмотрено
8047
Вареники, которые всегда получаются и никогда не развариваются
Первое
Просмотрено
6224
Куриный суп с яйцом
Салаты
Просмотрено
6558
Самый оригинальный, сытный и вкусный салат «Добрый папа»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5259
Торт «Карпатка» с заварным кремом
Закуски
Просмотрено
5032
Сочная и пикантная закуска — Маринованные куриные желудочки/сердечки
Второе
Просмотрено
5034
Обалденная рыбка под томатным маринадом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5641
Невероятно вкусный, нежный и простой пирог с грушами
Салаты
Просмотрено
8047
Легкий, пикантный салат «Водолей» — отлично подойдет для праздничного стола!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5304
Аппетитная кулебяка с грибами. Любители грибов будут в восторге!
Полезные советы
Просмотрено
8275
5 видов орехов, которые полезно есть каждый день
Второе
Просмотрено
5491
Лучшие маринады для запекания курицы целиком
Разное
Просмотрено
9107
Рецепт воздушного теста для вареников, который передается через поколения!
Второе
Просмотрено
4756
Я поклонница этого блюда — Куриные грудки на шпажках