Просмотров: 4997
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5803
Остренькие кабачки по-алжирски станут прекрасной закуской для праздничного стола
Второе
Просмотрено
4224
Аппетитная и вкусная СКУМБРИЯ в ДУХОВКЕ. Гурманы в неописуемом восторге!
Второе
Просмотрено
4816
Сытный ужин: Быстро и вкусно. Узелки с мясом и сыром.
Завтраки
Просмотрено
3750
Креативные завтраки на те моменты, когда совсем нет свободного времени и в холодильнике мало продуктов
Салаты
Просмотрено
4856
Удивительно простой и очень вкусный салат с баклажаном и яйцом
Салаты
Просмотрено
5100
Легкий и невероятно вкусный салатик с огурцами. Ешь и худей!
Второе
Просмотрено
5441
Креативное блюдо: Куриная грудка с овощами и творогом на ужин
Салаты
Просмотрено
5440
Сельдь «в новой шубе» — еще вкуснее обычной!
Салаты
Просмотрено
5521
Еще один вкусный салатик в праздничную копилочку рецептов — Салат » Алекс»
Второе
Просмотрено
5531
Грибы, фаршированные овощами получаются просто обалденными: уже от одного их аромата слюнки текут
Салаты
Просмотрено
5820
Самый интересный, на мой взгляд, салат с фунчозой и курочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
15770
Роскошный торт «Прекрасная маркиза»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5385
Торт из яичных блинов с куриной начинкой. С ужином мы определились!
Второе
Просмотрено
4345
Люблю простые и достойные блюда — запеченный картофель в духовке с сырным соусом
Завтраки
Просмотрено
5557
Быстрые горячие бутерброды «Мини-Пицца»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6813
Без заморочек и проблем: Торт на сковороде за полчаса
Второе
Просмотрено
9103
Капустные котлеты с манкой. Вкусно, сытно и недорого!
Разное
Просмотрено
8373
Красим яйца в луковой шелухе: хозяйкам на заметку!
Второе
Просмотрено
4900
Совершенно новое блюдо — рулет из фарша «Сытный»
Второе
Просмотрено
5332
Вкусное и быстрое блюдо — Ароматные куриные бедра в картофельном кольце
Десерты и выпечка
Просмотрено
5797
Вкусные и хрустящие трубочки с начинкой — рецепт БОМБА!
Второе
Просмотрено
7206
Топ-6 рецептов любимого всеми мяса по-французски
Второе
Просмотрено
4391
Хит праздничного стола — лосось запеченный в апельсиновом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4239
Начинка из яблок для пирогов и блинчиков. Удачная заготовка на зиму.