Просмотров: 5264
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Соусы
Просмотрено
5224
Оригинальный морковный «Постный» МАЙОНЕЗ . Отличное дополнение к салату, мясу, курице или рыбе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6977
Настоящая, узбекская слоеная самса. Сверху хрустит, а внутри мягко от сока — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6084
«Красный бархат»: влажный бисквит насыщенно-красного цвета с заварным сметанным кремом «Пломбир»
Закуски
Просмотрено
14898
Новый рецепт из кабачков: вкуснее и проще, чем оладьи, даже жарить не нужно
Закуски
Просмотрено
6627
Селедка «Хе»
Первое
Просмотрено
5340
Суп «Кавказский» с ребрышками — всем супам суп!
Второе, Завтраки
Просмотрено
5771
Кукурузная каша запеченная под сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8217
Пышные оладьи на кефире. Такой рецептик должен быть у каждой хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7599
О-о-о-очень вкусный домашний яблочный штрудель
Закуски
Просмотрено
7485
Королевский рулет закусочный из курицы и индейки
Первое
Просмотрено
10695
Мой любимый куриный суп с яйцом. Не рецепт, а находка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5683
Для самых стройных: 7 лучших рецептов оладушек для тонкой талии
Закуски
Просмотрено
12105
Остренькая заготовка на зиму — баклажаны по-грузински
Закуски
Просмотрено
7053
Очень вкусный маринованный лук для шашлыка, салата и просто так тоже очень вкусно!
Салаты
Просмотрено
6350
Вкусный и хрустящий салат Русская красавица» — гости в восторге!
Салаты
Просмотрено
5432
Сельдь под шубой «Праздничная» — главное украшение стола!
Закуски
Просмотрено
4968
Самая вкусная маринованная скумбрия с кислинкой и нежнейшей мякотью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5191
Рецепт идеального чизкейка: лакомство, которое полюбишь навсегда с первого кусочка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4816
Мягкое и нежное печенье с шоколадными хлопьями. Вкусно и просто!
Салаты
Просмотрено
5645
Зимний салат из свеклы и яблока!
Второе
Просмотрено
5207
Золотистые куриные крылышки в медово-чесночном маринаде. Вкуснятина невероятная!
Второе
Просмотрено
4616
Готовить так легко и просто, а главное витамины на месте: Горбуша из «рукава»
Закуски
Просмотрено
6078
Блюдо высшего пилотажа: Ананасовая закуска с нежнейшей начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5634
Пирожки с салями «СЕРПАНТИН» — вкусно и очень аппетитно!