Просмотров: 5051
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Первое
Просмотрено
5131
Сытная и ароматная солянка по-грузински
Второе
Просмотрено
4785
После праздник расходится на «УРА»! Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом
Второе
Просмотрено
4306
Фаршированный картофель с ветчиной и сыром с обалденной хрустящей корочкой!
Второе
Просмотрено
4827
Вкусный, яркий, насыщенный рис с овощами и грибами
Первое
Просмотрено
5595
Топ-10 согревающих осенних супов, которые стоит приготовить!
Закуски
Просмотрено
4997
Вкуснющие баклажаны с корейской морковкой — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4876
Молочный десерт для детей. Вместо мороженого!
Напитки
Просмотрено
5701
Любимый КОМПОТ из яблок и сливы на зиму. Готовить просто и быстро!
Второе
Просмотрено
4285
Сытный ужин — Свинина с картофелем в горшочках
Десерты и выпечка
Просмотрено
6774
Выпечка, которая никогда не надоест — Булочки с орехами!
Салаты
Просмотрено
4896
Кусочек лета и тепла на вашем столе — настоящий греческий салат
Десерты и выпечка
Просмотрено
6655
Ягодный микс в сметанном желе. Освежающий десерт, который совсем не навредит Вашей фигуре!
Салаты
Просмотрено
5003
Салат с помидорами, шпротами и сухариками: готовьте, не пожалеете!
Соусы
Просмотрено
4656
Очень острая и ароматная абхазская острая аджика. Секретный рецепт одного абхазца!
Второе
Просмотрено
5256
Вареники ONE LOVE! Топ–5 самых вкусных вареников
Второе
Просмотрено
4770
Вкусные и сочные ленивые голубцы в сливочном соусе, приготовленные в мультиварке
Салаты
Просмотрено
19285
Фирменный рецепт минского ресторана — салат «Орландо»
Второе
Просмотрено
4693
Быстрый и вкусный ужин — Куриное филе с чесноком
Закуски
Просмотрено
5128
Рулетики из сельди с форшмаком — великолепное угощение!
Второе
Просмотрено
6349
Рыба «По-французски» — так вкусно и сытно!
Салаты
Просмотрено
6701
Оригинальный салат «МАШЕНЬКА»: всегда вызывает фурор среди гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5102
Идеальное тесто для любого пирога — быстро и вкусно!
Второе
Просмотрено
6682
Блюдо — бомба! Женщины в восторге от красоты, мужчины — от вкуса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5883
Радуем своих малышей — пышные и сладкие булочки «Зайчики»