Просмотров: 4862
Творог с огурцом и зеленью. На 100 грамм всего 67.76 ккал!
Вперед, за тонкой талией!
?Б/Ж/У — 10.36/1.21/3.97?
Ингредиенты:
низкокалорийный творог — 250 г
огурец — 1 штука
укроп (или петрушки)- 30 г
шпинат — 50 г (по желанию)
натуральный йогурт — 50 г (или нежирная сметана)
чеснок — 2 зубчика
соль по вкусу
Приготовление:
Взбиваем творог со сметаной или йогуртом. Добавляем огурец, натертый на мелкой терке, пропущенный через пресс чеснок, рубленную мелко зелень, солим и хорошенько перемешиваем.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5496
Салат «Мадмуазель» — идеальная закуска к бокалу шампанского!
Второе
Просмотрено
5638
Очень вкусное и сытное жаркое по-Уральски. Рекомендую однозначно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5028
Рассыпчатый песочный пирог с нежной творожно — ягодной начинкой
Второе
Просмотрено
7980
Самый вкусный рецепт печени! Печень получается мягкой, сочной, нежной!
Второе
Просмотрено
6156
Даже не думала, что это так вкусно — Куриные сердечки с овощами в соевом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6900
Классический английский крем — заварная помадка. Идеален для тортов и пирожных!
Салаты
Просмотрено
5500
Мой любимый салат: «Бахор в пучине». Сытной и очень нежный!
Второе, Соусы
Просмотрено
7184
9 рецептов сытных и вкусных подлив к макаронам
Закуски, Салаты
Просмотрено
4348
Рулетики с тунцом к праздничному столу — прекрасная идея!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6274
Современная шарлотка
Второе
Просмотрено
61755
Готoвлю уже три дня пoдряд. Блюдo — бoмба, без вoзни и за кoпейки!
Закуски
Просмотрено
5037
Закуска «Пенечки»
Второе
Просмотрено
5976
Свиные ребрышки по-канадски с ароматным соусом-маринадом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5290
А вы любите полезные и вкусные десерты? Тогда Тыквенный манник именно для вас создан!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5937
Простые и вкусные кексы со сгущенкой к вечернему чаю!
Салаты
Просмотрено
4633
Шедевр на твоем столе: Нежный и красивый Салат «Березка»
Второе
Просмотрено
7218
Как приготовить перловку с мясом вкусно?
Разное
Просмотрено
5928
Секретный Рецепт Обалденных Огурцов «Пальчики ОБЛИЖЕШЬ»
Завтраки
Просмотрено
4850
Лучший весенний завтрак — Оладьи с яйцом и зелёным луком
Второе
Просмотрено
5090
Как очень вкусно накормить семью? Готовим обалденное овощное рагу с мясом
Салаты
Просмотрено
5669
Восхитительно красивый и вкусный салат «Черная гроздь». Хит вашего стола!
Закуски
Просмотрено
4523
Кабачковые оладьи в болгарском перце. Так красиво и вкусно!
Салаты
Просмотрено
4432
Просто без названия! Очень вкусный салат для семьи
Напитки
Просмотрено
4032
Побалуй себя и родных легким бананово-апельсиновым коктейлем!