Просмотров: 5045
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7525
ОСТАНОВИТЬСЯ НЕВОЗМОЖНО! Улетают Как Семечки — Неимоверно вкусные Рогалики с яблоками и изюмом
Второе
Просмотрено
5992
Рисовая запеканка с куриной грудкой, грибами и овощам. Объедение!
Закуски
Просмотрено
4418
Обалденный рецепт засолки форели. Готовлю теперь, только так!
Второе
Просмотрено
6570
Фаршированный перец в мультиварке: любимый ужин моей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4718
Не жирные, нежные, вкусные приморские творожанники в духовке
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
10284
Рецепт, который должна знать каждая хозяйка — тесто на кефире для пирожков, без дрожжей!
Второе
Просмотрено
4381
Вкуснейшее блюдо к праздничному столу — Куриное филе в слойке
Второе
Просмотрено
11385
Швильпикай из картофеля или картофельные свистуны. Привет из Литвы!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4946
Когда готовлю пюре, всегда делаю побольше, чтобы потом приготовить пампушки из картофеля
Второе
Просмотрено
4693
Тушеное мясо в сметане с солеными огурчиками — объедение!
Второе
Просмотрено
4588
Говядина, запечённая с овощами — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4529
Порционная картофельная запеканка. Попробуйте обязательно!
Напитки
Просмотрено
4210
Для самых любимых! Нежный, воздушный «Творожный коктейль»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7143
Мясо по-императорски. Название говорит само за себя!
Первое
Просмотрено
6655
3 популярных рецепта приготовления супа харчо
Салаты
Просмотрено
8469
Слоеный салат с куриной печенью. Нежный и сытный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Замечательные мини-кексики ЗЕБРИКИ — весело готовить всей семьей!
Второе
Просмотрено
6558
Готовим сочнейшую печень к обеду в пикантном маринаде
Второе
Просмотрено
9778
Бабушка умела удивлять — Вкуснющие картофельные вареники с куриной печенью
Разное
Просмотрено
6333
Супер способ хранения помидоров круглый год
Десерты и выпечка
Просмотрено
4633
Вафли с вареной сгущенкой «Мягкое облако»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6145
Нежный чизкейк со сгущенкой
Второе
Просмотрено
4788
Горбуша свежемороженная — рыбка мечты
Второе
Просмотрено
4596
Блюдо для мужа: Огурчики «в шубке» — это стоит попробовать!