Просмотров: 5185
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5156
Куриная печень в кляре: мои дети едят ее только в таком виде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5935
Спасаем продукты: 5 супер рецептов с переспелыми бананами
Второе
Просмотрено
5142
Оригинальный «Жульен» из кабачков с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
5575
Отбивные под луково-майонезной шапкой — пальчики оближешь!
Закуски
Просмотрено
11213
Обалденная сельдь пряного посола своими руками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6049
Шикарный торт из печенья без выпечки со сгущенным молоком
Второе
Просмотрено
7204
Домашняя тушенка своими руками. Быстро, легко и очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5198
Готовим самые известные спагетти Болоньезе…Моя семья обожает!
Второе
Просмотрено
5574
Лепешки с картошкой на сковороде
Второе
Просмотрено
4588
Ароматная и сочная свинина запеченная с чесноком в фольге
Десерты и выпечка
Просмотрено
6438
Готовим медовое печенье со специями к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5074
Лимонное суфле: Такого вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
5235
Мой сын ел бы их каждый день — Куриные шницели в сухарях
Второе
Просмотрено
5049
Гурманы будут в восторге от этих котлет: рецепт, который тебя покорит!
Второе
Просмотрено
4500
Сезон шашлыков уже открыт — шашлык из свинины в пиве
Десерты и выпечка
Просмотрено
9820
Итальянское ПЕСОЧНОЕ пирожное — восторг обеспечен!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4548
Закусочные тарталетки с грибами и курицей: вкусный перекус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6486
Рулет «Пятиминутка» с вареньем. Быстрое угощение к приходу гостей!
Завтраки
Просмотрено
6573
Самый полезный завтрак 5 рецептов утренней каши, которые вы еще не пробовали
Десерты и выпечка
Просмотрено
5942
«Красный бархат»: влажный бисквит насыщенно-красного цвета с заварным сметанным кремом «Пломбир»
Второе
Просмотрено
6208
Шикарная запеченная картошечка — достойна восхищения!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7408
Торт «Пуховик»- такой домашний и такой вкусный!
Второе
Просмотрено
7503
Рыба, жареная в «Баварском» кляре — вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5476
Этот чизкейк с нутеллой, никого не оставит равнодушным!