Просмотров: 5011
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4322
Салат «Праздничный». Фаворит среди всех закусок!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5358
Тыква пряная запеченная: Вкусная и в горячем и в холодном виде!
Закуски
Просмотрено
4693
Сало сухого посола с чесноком. Нежное и очень вкусное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5544
Хрустящий и вкусный хлеб без замеса. Вечером размешала тесто, а утром испекла!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4879
Яблочный пирог с простым, но громким названием «Обалденный»
Второе
Просмотрено
4922
Прекрасная запеканка с сыром и макаронами для семейного ужина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6773
Генуэзский шоколадный бисквит. Рецепт из солнечной Италии!
Закуски
Просмотрено
5693
Интригующая, кисло-сладкая закуска: Маринованная тыква. Привет из Эстонии!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8759
Идеальный рецепт заварного теста: воздушное, невесомое, хрустящее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4920
Вкуснейшие брауни за 10 минут — быстрое угощение к приходу подруг!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6516
Воздушные жареные пирожки, которые получаются у всех!
Напитки
Просмотрено
8113
Эликсир восточной молодости: узнай как в 45 выглядеть на 25!
Второе
Просмотрено
4832
Обалденная, сочная куриная грудка, приготовленная в духовке!
Второе
Просмотрено
5037
Вкуснейший тунец под соусом татаки, домашнего приготовления!
Салаты
Просмотрено
4883
Хрустящий салат из брюссельской капусты с грушами и сыром
Закуски
Просмотрено
4647
Говядина с васаби. Нежное, вкусное с восточной ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4449
Болонский яблочный пирог: после него ты влюбишься еще больше в итальянскую кухню!
Закуски
Просмотрено
4409
Иногда можно побаловать себя вкусненьким: Фаршированные яйца со шпротами и красной икрой
Второе
Просмотрено
5107
Королевское угощение — Язык, запеченный в фольге с овощами и тимьяном
Десерты и выпечка
Просмотрено
4376
Торт молочно-малиновый — настоящее блаженство!
Салаты
Просмотрено
9722
Не знаете что съесть поздно вечером — 5 рецептов полезных салатов! Подборка на вес золото!!!
Второе
Просмотрено
5490
Нежнейшая Скумбрия запеченная в специальном соусе
Закуски
Просмотрено
13622
Как приготовить настоящую морковь по-корейски в домашних условиях
Десерты и выпечка
Просмотрено
4632
Очень классная идея для домашних конфеток!