Просмотров: 5280
Диетическая окрошка с курицей и помидорами
Я за диетическое, но очень вкусное питание!
Ингредиенты:
Филе куриное (отварное) — 200 г
Помидоры — 2 шт.
Огурцы — 1-2 шт.
Яйца отварные — 2 шт.
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Чеснок — 2 зубчика
Кефир — 400 мл
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе порезать небольшими кусочками.
Добавить порезанные небольшими кубиками помидоры и огурцы.
Сюда же добавить измельченную зелень и яйца.
Посолить и поперчить, добавить чеснок, пропущенный через пресс, перемешать.
Кефир развести кипяченой холодной водой, залить подготовленную смесь. Лимонный сок добавить по вкусу. Окрошку охладить.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
9753
5 диетических рецептов с кальмарами, разнообразят и украсят любой праздничный стол!
Первое
Просмотрено
4777
Интересный салат из курицы с ананасами и кукурузой
Второе
Просмотрено
5466
Гречка запеченная в горшочке с грибами под сырной корочкой
Салаты
Просмотрено
4857
Несложные салатики на каждый день «Рукодельница в быту»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5916
Мягкая, пышная и сладкая плетенка с творожной начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5971
Готовим чудесный пирог с творогом и малиной к чаю!
Завтраки
Просмотрено
6476
Крутой завтрак: Яичница с сыром в лаваше. Попробуй
Десерты и выпечка
Просмотрено
8969
Итальянское печенье — Вам обязательно захочется еще!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8346
У меня есть простой, но я бы сказала так — идеальный рецепт шоколадного заварного крема
Второе
Просмотрено
6475
Обалденно вкусные и сытные Энчиладас с курицей. Привет из Мексики!
Второе
Просмотрено
4460
Безукоризненный ужин — кyрица в сметане с горчицей
Салаты
Просмотрено
5570
Изумительный праздничный салат — нарядный и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5189
Моя семья обожает этот десерт — молочно-шоколадное желе
Салаты
Просмотрено
4884
7 вариантов приготовления самых вкусных, сытных и легких салатов на ужин
Новое
Просмотрено
14941
Профессиональный врач-диетолог назвал сочетания продуктов, которые усиливают полезность друг друга
Десерты и выпечка
Просмотрено
6590
Самый популярный пирог этой осенью — Пирог насыпной яблочный
Десерты и выпечка
Просмотрено
15114
Настоящий Киевский торт по ГОСТу СССР
Десерты и выпечка
Просмотрено
5143
Приготовь роскошное угощение к чаю всего за 30 минут — Аппетитные слойки с яблоком и бананом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6316
Это просто кулинарный шедевр: Торт-суфле «Птичье молоко»
Закуски
Просмотрено
5585
Заготовка лососевых рыб для приготовления салатов и бутербродов
Салаты
Просмотрено
4577
Доступные ингредиенты и максимум удовольствия — Нежный салат с сыром
Закуски
Просмотрено
7524
Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки
Второе
Просмотрено
5502
Рецепт дня: картофельные оладьи с грибами — вкусно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
11351
Невероятно вкусная и очень легкая в приготовлении выпечка: Cлоеные тарталетки с творогом и ягодами