Просмотров: 5067
Запеканка с брокколи и сыром: легкий ужин!
Очень вкусно и полезно!
Ингредиенты:
Брокколи — 500 г
Яйца — 5 шт
Отруби — 2 ст. л
Сыр нежирный — 100 г
Натуральный йогурт — 300 г
Соль, перец — по вкусу
Приготовление:
Отвариваем брокколи в подсоленной воде.
Отдельно смешиваем яйца с йогуртом и тертым сыром, солим и перчим.
Смазываем форму маслом и посыпаем ее отрубями, затем выкладываем брокколи и заливаем яичной смесью.
Выпекаем при 180 С в течение 25 минут.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — gastronom.ru
Читайте также:
Первое
Просмотрено
7307
Обалденные щи «Уральские» с пшеном — объедение!
Разное
Просмотрено
5309
Больше никаких проблем с двенадцатиперстной кишкой! Лечим все одним ингредиентом
Десерты и выпечка
Просмотрено
4927
Печенье с шоколадными каплями: Воздушное и нежное!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5979
Мы собрали лучшие рецепты блинчиков: ТОП-5 самых вкусных блинов
Разное
Просмотрено
6292
Как правильно сделать перерасчет уксуса
Закуски
Просмотрено
5827
Супер закуска — Острый салат из огурцов и перцем
Закуски
Просмотрено
6491
Как вкусно засолить сало с чесноком так, чтобы таяло во рту!
Салаты
Просмотрено
8578
ТОП самых лучших салатов на день рождения
Салаты
Просмотрено
7257
В копилку праздничных рецептов — Салат » Роскошный»
Закуски
Просмотрено
12839
Одни витамины и сплошная польза! Рецепт очень вкусной квашеной капусты в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5924
Торт «Жираф»
Салаты
Просмотрено
5288
Богатый на вкус салат из сердца с огурцами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5296
Сорбет из яблок — легкий, диетический и удивительно вкусный десерт!
Закуски
Просмотрено
8490
Салат «Бакат» с баклажанами на зиму. Супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5014
Быстрое лакомство — пирожное из кукурузных палочек со сгущенкой!
Второе
Просмотрено
5426
Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!
Второе
Просмотрено
6234
Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком «Сытный домик»
Десерты и выпечка
Просмотрено
12980
Вкуснейшие пропитки для ароматного бисквита
Второе
Просмотрено
15792
Уверяю, так Вы еще не готовили — Печень в очень оригинальном кляре
Второе
Просмотрено
5972
Запеканка с куриной грудкой и брокколи, питательный обед, богатый витаминами и белком!
Разное
Просмотрено
5035
Курица маринованная в кефире, запечёная с картофелем с травами и чесноком
Второе
Просмотрено
5235
Сытный ужин для всей семьи — картошечка с мясом по-деревенски!
Закуски
Просмотрено
4629
Лаваш с ветчиной к пиву. Мужчины аплодировали!
Второе
Просмотрено
5051
Сочные Куриные шашлычки в горчично -медовом маринаде