Просмотров: 4953
Беспроигрышный вариант приготовления рыбы в шубе из омлета с грецкими орехами
Любители правильного питания будут в восторге!
Ингредиенты:
рыбное филе — 500 г;
лимонный сок — 3 ч.л.;
яйца — 5 штуки;
дробленые грецкие орехи — 1/4 стакана;
соль, перец;
зелень по вкусу.
Приготовление:
Нарезаем рыбное филе кусочками по 5-7 см, сбрызгиваем лимонным соком, солим и перчим, маринуем около 20 минут.
Форму с высокими бортами, слегка смазываем растительным маслом и кладем в нее рыбу.
Запекаем при 180 С около 10 минут.
В это время взбиваем яйца до образования пены, солим и перчим, добавляем молотые орехи и рубленную зелень.
Заливаем яичной смесью рыбу и запекаем 10-15 минут до золотистой румяной корочки.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — eda.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
9780
Для тех, кто с выпечкой на «Ты»: Прекрасное Милашино тесто. Выпечка появляется с молниеносной скоростью!
Салаты
Просмотрено
7450
Обалденный салатик «Мексиканский» — Восторгу нет предела!
Второе
Просмотрено
4891
Паста с курицей, овощами и сливочным соусом — яркая и очень вкусная!
Второе
Просмотрено
5627
Блюдо, которое стоит попробовать — огурчики «в шубке»
Салаты
Просмотрено
5198
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8807
Такой десерт точно покажет вам новые грани кондитерки: Шоколадно-банановый магкейк
Второе
Просмотрено
4924
«Курица в грибном соусе с сыром» — сочная и с божественным ароматом грибов и специй!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8422
7 правил идеального заварного теста
Первое
Просмотрено
6001
Сытный и наваристый суп «Шахтерский» от любимых жен!
Салаты
Просмотрено
6798
Сытный и интересный на вкус Салат «Ташкент». Попробуйте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
4664
Популярное блюдо русской кухни — Нежный бефстроганов, приготовленный в мультиварке
Второе
Просмотрено
5000
Удивите своих близких несладкими сырниками с зеленью!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7603
Выпечка №1 этим летом — Песочный пирог со смородиной! Восхитительный!
Второе
Просмотрено
6483
Сырные кексы на кефире: выпечка с пользой для фигуры
Второе
Просмотрено
5556
Легкая куриная запеканка с грибами и сыром. На 100 грамм всего 82 ккал!
Закуски
Просмотрено
5625
Вкусные, хрустящие стаканчики, которые можно съесть! Вкуснятина за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Вкусное, мягкое и полезное печенье — «Морковные звездочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7173
Если жарить пирожки, то только так! Пирожки с мясной начинкой
Второе
Просмотрено
4927
Эскабаче — маринованная рыба с уксусном соусе
Салаты
Просмотрено
5369
Любимый салат моего мужа — Слоеный салат «Мой генерал»
Второе, Закуски
Просмотрено
6313
Сырные шарики с чесноком
Второе
Просмотрено
5654
Надоела обычная курица? Тогда Паприкаш из курицы то, что нужно именно тебе!
Завтраки
Просмотрено
5118
Запеканка «Макчиз» с курицей. Лучший вариант идеального завтрака!
Разное
Просмотрено
6589
Почему нужно пить воду по утрам: 9 веских причин