Просмотров: 4790
Слоеный салатик на ужин, совершенно без лишних калорий!
На 100 гр всего 99.91 ккал!
белки — 15.57 жиры — 3.56 углеводы — 1.27
Ингредиенты:
свежий огурец — 1 штука (натираем на терке)
Куриная грудка (нарезаем кубиками)
Помидор, очищенный от кожицы порезанный кубиками — 1 штука
Яйца — 2 штуки (слой белка, слой желтка с зеленью)
лимонный сок — 1 ст.л.
оливковое масло — 1 ч.л.
Приготовление:
Измельчаем все ингредиенты и выкладываем слоями.
Слой огурца и помидора сбрызгиваем соком лимона.
Подаем сразу!
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — povarenok.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
32890
Просто добавьте побольше КЕФИРА. Самая сочная и нежная курочка в духовке и на сковороде.
Второе
Просмотрено
4270
Шикарный ужин — запеканка в картофельной шубке с интересной начинкой!
Салаты
Просмотрено
4517
Красивый и вкусный салат «Ёжик» к новогоднему столу!
Закуски
Просмотрено
5417
Вы влюбитесь в эти бутерброды сразу, как только попробуете!
Напитки
Просмотрено
6410
Тыквенный сок с апельсинами и лимонами на зиму. Вкусно и полезно!
Второе
Просмотрено
6383
Перловка с грибами и курицей — это очень вкусно и полезно
Салаты
Просмотрено
4796
Салат с тунцом
Десерты и выпечка
Просмотрено
9359
Самый лучший яблочный пирог осени — Янтарный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4591
Сегодня хочу вам показать рецепт, точнее не рецепт, а один технологический прием.
Второе
Просмотрено
4109
Шарики из говяжьего фарша под сливочным соусом
Десерты и выпечка
Просмотрено
6198
Рецепт на миллион — «Ленивый» пирог с сыром и творогом
Первое
Просмотрено
5859
Наваристый Полтавский Капустняк — сытный и безумно вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5757
Ароматный луково-сырный хлеб. Пеките несколько, одной не наедитесь!
Второе
Просмотрено
4341
Всеми любимые бефстроганов с грибами и сливками — объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6088
Торт «Белый лес» — этот десерт вам запомнится надолго!
Салаты
Просмотрено
4294
Капустный салат «Летний» — выручит всегда!
Второе
Просмотрено
4891
10 превосходных рецептов приготовления блюд из грибов
Первое
Просмотрено
5781
Реальные способы похудеть: Топ-10 вкусных и некалорийных супов
Второе
Просмотрено
4245
Идеальный ужин для большой семьи — запеканка из макарон с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
5471
Ароматное печенье «Кофе с молоком» — вкусное и рассыпчатое!
Второе
Просмотрено
4779
Ароматный и нежный шашлык в рукаве — готовь хоть каждый день!
Завтраки
Просмотрено
4877
Лучший завтрак для моей семьи в мире: Запеканка в Лаваше
Второе
Просмотрено
4188
Ароматный и сочный окунь морской жареный. Это блюдо заставит полюбить рыбу!
Второе
Просмотрено
5400
Сытная куриная запеканка с грибами — блюдо достойно похвал!