Просмотров: 4773
Мой любимый летний супчик: Холодный суп с фасолью
Радую частенько своих близких именно таким вкусным обедом!
Итого на 100 грамм 59 ккал Б/Ж/У 4.0 / 2.3 / 5.3
Ингредиенты:
2 л кефира
2 крупных свеклы
6 яиц
1 банка фасоли, белой или красной
2 -3 огурца
5-6 шт. редиса
1 пучок укропа
3-4 стебля зеленого лука
1-2 ст.л. соли, или по вкусу
1/2 — 1 ч.л. лимонной кислоты, или по вкусу
2 чашки холодной воды
Приготовление:
Отварить яйца и свеклу. Остудить и очистить.
Огурцы, свеклу, редис и яйца нарезать кубиками. Зелень мелко порезать.
Добавить все нарезанные ингредиенты и фасоль в кастрюлю, смешать и залить кефиром.
Посолить и всыпать лимонную кислоту, по вкусу.
По необходимости, развести суп водой, до желаемой густоты.
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
8529
Готовим лучшее сало на свете — засолка сала в рассоле в банке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6520
Торты из печенья — 5 лучших рецептов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6362
Вкуснейший Медовик — мой любимый тортик.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4661
Торт «Малиновое счастье» — нежный десерт к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4560
Домашние тульские пряники — и не нужно ехать в Тулу!
Второе
Просмотрено
5071
Чоризо: главная колбасная гордость испанской кухни
Закуски
Просмотрено
4484
Полюбившаяся закуска — Рулетики из лаваша с картофелем, грибами и зеленью
Второе
Просмотрено
7070
Неописуемо вкусные голяшки по-азиатски. Ресторанное блюдо у вас на столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5186
Лимонный, очень нежный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5710
«Красный бархат»: влажный бисквит насыщенно-красного цвета с заварным сметанным кремом «Пломбир»
Второе
Просмотрено
5187
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Завтраки
Просмотрено
5068
Медово-морковные сыpники к завтраку!
Напитки
Просмотрено
4274
Компот из апельсинов и лимонов — осенний вариант для хорошего настроения!
Салаты
Просмотрено
8678
Вкусный салат с копченой курицей и грибами. Гурманы оценят!
Второе
Просмотрено
4231
Ароматный и очень вкусный рис со свининой и овощами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7335
Шоколадный торт «Арабские сказки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
10513
5 идеальных десертов до 100 ккал: Забирай скорее!??
Десерты и выпечка
Просмотрено
7200
Обалденная панна котта с ягодным желе — настоящий рай для сладкоежек.
Десерты и выпечка
Просмотрено
8983
ДРОЖЖЕВОЕ ТЕСТО тесто на кефире, как ПУХ!
Второе
Просмотрено
5065
Интересное блюдо к праздничному столу — Куриная грудка, фаршированная грибами
Закуски
Просмотрено
10557
Топ-9 замечательных рецептов заготовок на зиму
Десерты и выпечка
Просмотрено
6259
Торт » Шоколодное кухэ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4127
Малиновый мусс из манки: божественное лакомство без особых затрат!
Второе
Просмотрено
4634
Божественная сочная курица, запеченная с гречкой