Просмотров: 4392
Легкий диетический ужин — Курица под помидорами и сыром
Смело ешь, даже если ты на диете!
Ингредиенты:
куриная грудка — 2 штуки
лук — 1 средняя головка
помидоры
сыр — 100 грамм
специи
Приготовление:
Разрезаем куриную грудку вдоль, чтобы в итоге из одной грудки получилось два тоненьких куска.
Отбиваем слегка каждый кусок.
Выкладываем в форму.
Сверху выкладываем полукольца лука, затем кружочки помидора.
Посыпаем специями и запекаем при 180-200*С, почти до готовности.
Затем посыпаем тертым сыром и отправляем еще на пару минут в духовку.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — youtube.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4842
Прекрасная закуска из свеклы с солёным огурцом и сыром
Салаты
Просмотрено
6456
Постный свекольный салат с фасолью — вкусно и сытно!
Второе
Просмотрено
7476
Готова есть каждый день — вкуснейшие отбивнушки с тонкой луковой ноткой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7300
Слоечки с вишневой начинкой, как в «Макдональдсе»
Салаты
Просмотрено
4200
Божественный салат с утиным филе. Королевский салат!
Салаты
Просмотрено
4922
Оригинальный селёдочный салат со свеклой и сыром — вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5529
Мой любимый рецепт приготовления рулета по ГОСТу. Идеальный корж!
Салаты
Просмотрено
7365
Салат «Восторг гостей» — все без исключения записали рецепт!
Разное
Просмотрено
4305
Рецепт замороженного «Пьяного винограда»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7359
Обалденный хрустящий ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ за 2 минуты. Мега легкий рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5033
Крученый хлеб с сыром — полный восторг!
Второе
Просмотрено
5187
Куриное филе с овощами. Сочно и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6197
Два вкуса в одном. Самый вкусный сырник Дуэт
Закуски
Просмотрено
4494
Быстрые малосольные огурчики в пакете! Хрустит так аппетитно!
Салаты
Просмотрено
5290
6 белковых салатиков для исключительно правильного ужина
Десерты и выпечка
Просмотрено
5830
Дрожжевое тесто для начинающих. Долгожданный рецепт теста, который идеален!
Разное
Просмотрено
6056
Летом на каждом столе — Перцы фаршированные фаршем и рисом
Второе
Просмотрено
4672
Великолепная скумбрия в горчичном маринаде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4511
Кексики с карамельно-сливочным вкусом и штрейзелем — ароматные и невероятно вкусные!
Закуски
Просмотрено
6136
Знаменитый салат «Тройка» из баклажанов. Объедение!
Разное
Просмотрено
4565
Тыквенное ризотто
Салаты
Просмотрено
5999
Новогодний салат «Русалочка» с форелью — легкий и сытный!
Второе
Просмотрено
5271
Готовимся к Новому Году: лучшие рецепты приготовления мясного рулета 2018!
Второе
Просмотрено
4575
Куриная отбивная в картофельной панировке — Так вкусно и сытно!