Просмотров: 4454
Легкий диетический ужин — Курица под помидорами и сыром
Смело ешь, даже если ты на диете!
Ингредиенты:
куриная грудка — 2 штуки
лук — 1 средняя головка
помидоры
сыр — 100 грамм
специи
Приготовление:
Разрезаем куриную грудку вдоль, чтобы в итоге из одной грудки получилось два тоненьких куска.
Отбиваем слегка каждый кусок.
Выкладываем в форму.
Сверху выкладываем полукольца лука, затем кружочки помидора.
Посыпаем специями и запекаем при 180-200*С, почти до готовности.
Затем посыпаем тертым сыром и отправляем еще на пару минут в духовку.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — youtube.com
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5681
Оригинальный салат с сухариками и копчёной колбасой: очень полюбился в моей семье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
3983
Тарт с козьим сыром и шпинатом — очень нежный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6446
5 рецептов низкокалорийных шоколадных десертов без вреда для фигуры!
Разное
Просмотрено
4433
В какое время дня лучше есть те или иные продукты ?
Десерты и выпечка
Просмотрено
3817
Рулетик с орехами. Вкус очень порадует!
Второе
Просмотрено
6841
Аппетитная скумбрия, запеченная с помидорами и лимоном. Вкусно, полезно и сытно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6922
Очень быстрые и вкусные пирожки, которые долго не черствеют!
Закуски
Просмотрено
6836
Вяленые куриные ножки к пивку!
Завтраки
Просмотрено
4189
Банановая запеканка с йогуртом — без сахара и муки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4221
Пышные банановые кексы: балуй родных хоть каждый день!.
Салаты
Просмотрено
13140
ТОП-7 вкусных салатов без майонеза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6986
Воздушные, легкие кексы: неописуемое наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7103
Хит моей свекрови: самый вкусный сыпучий пирог с яблоками
Салаты
Просмотрено
4525
Цезарь с семгой — гости и родные в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7820
Легкий творожно-шоколадный МУСС для сладкоежек
Второе
Просмотрено
12766
Любимая Мусака – греческий деликатес, который сможет приготовить каждая хозяйка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4794
Пышные и вкусные оладьи на кефире с зеленым луком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5628
Яблочный пирог «Царский»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5341
Блины «Креп» от Жоэля Робушона — удивят своим оригинальным вкусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
12563
Задержались на работе? Мы подготовили для Вас ТОП-5 Быстрых пирогов к ужину
Первое
Просмотрено
4582
Любимое первое блюдо моего сына — суп с плавленным сырком
Десерты и выпечка
Просмотрено
4785
Мягкое и эластичное тесто для осетинских пирогов на кефире
Закуски
Просмотрено
6695
Баклажаны с мясом по-китайски — это блюдо великолепно!
Закуски
Просмотрено
4660
Приготовьте обалденные сырные гренки по этому рецепту