Просмотров: 5601
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Разное
Просмотрено
5034
Шпаргалка хозякам: Как легко сервировать арбуз. Легко и просто быть Богиней Кухни!
Второе
Просмотрено
4577
Надоело готовить обыкновенные блюда из картофеля? Ингредиенты вполне доступные, а блюдо получается вкусным и питательным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4639
Французская кухня всегда удивляла: вкусный и быстрый киш с грибами и помидорами
Десерты и выпечка
Просмотрено
7827
Уникальная подборка десертов, не требующих выпечки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5551
Делюсь сокровенным — Ароматное варенье из клубники с апельсином
Второе
Просмотрено
5560
Готовила! Готовлю! И буду готовить! Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!
Второе
Просмотрено
5007
Курица в лимонном соусе по-китайски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5392
Шикарные блинчики из кукурузной муки — очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5852
Торт «Жираф»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5035
Делимся с вами рецептом аппетитного бананового тортика, приготовление которого занимает не больше получаса.
Второе
Просмотрено
4543
Попробов раз, ты захочешь еще — очень вкусная и сочная рыбка
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
5036
Раскрываем секрет приготовления зеркальной глазури
Салаты
Просмотрено
5560
Оригинальный салат из говяжьей печени и маринованных огурчиков
Десерты и выпечка
Просмотрено
5300
Найвкуснейший творожный кекс с грушей за полчаса!
Салаты
Просмотрено
15165
Топ-10 Самых вкусных салатов из огурцов
Второе
Просмотрено
4211
ТОП-6 вариантов картофельного пюре, которые вы, возможно, еще не пробовали
Салаты
Просмотрено
6265
Сырный салат с ананасами
Закуски
Просмотрено
5096
Для праздничного стола в виде закуски самое оно: Соленые грибы «Из леса в деревню»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7473
Лучшего теста для наливных пирогов я нигде не встречала.Основное его преимущество — тесто без майонеза, а на кефире.
Второе
Просмотрено
5166
Картофель с сыром, запеченный в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
11341
Самое быстрое и нежное печенье. Часто пеку его своим родным!
Закуски
Просмотрено
7538
10 вкуснейших начинок для тарталеток
Первое
Просмотрено
5617
Новый вкус: молочный суп с рисом и куриными фрикадельками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5805
Десерт, который покорил всех в мире — Птичье молоко с малиновым желе