Просмотров: 5382
Салат с тунцом и помидором. Все полезное и легкое в одном блюде!
На 100 грамм всего 54 ккал!
Ингредиенты:
консервы тунец в собственном соку — 1 баночка
помидоры — 3 штуки
кукуруза консервированная — 1 небольшая баночка
лук сладкий салатный — 1 головка
йогурт натуральный — 3 ст.л.
Приготовление:
Нарезаем лук полукольцами.
Помидоры нарезаем средними кусочками.
Сливаем с тунца жидкость и разминаем вилкой
Добавляем кукурузу.
Смешиваем помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправляем йогуртом, немного присаливаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — kalor.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7657
Сметанные коржики к чаю: простая и вкусная выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4881
Любимый творожный десерт в стиле «Тирамису» — объедение!
Второе
Просмотрено
5192
Белая фасоль в томатном соусе с «Охотничьими» колбасками
Десерты и выпечка
Просмотрено
11445
Обожаю такие десерты: Торт из печенья без выпечки. Получаются всегда бесподобно!
Второе
Просмотрено
4633
Быстрый и вкусный сырный пирог с аппетитной начинкой!
Второе
Просмотрено
6615
Тефтели в духовке с подливой — любимое блюдо всех детей и взрослых!
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
6232
Вкусные, хрустящие, карамельные, блинчики у вас на столе! 9 умных советов.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4349
Обалденный десерт — шоколаднейший брауни с шоколадными каплями и орехами!
Закуски
Просмотрено
4624
Сало «ароматное»: такое должно быть в каждом холодильнике!
Второе
Просмотрено
4697
Сытное венгерское блюдо к ужину Перкельт из свиной грудинки. Мужчины в восторге!
Салаты
Просмотрено
5419
Салат «Сказка»: этот рецепт превзошел все мои ожидания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5673
Готовим дома настоящие восточные сладости — Рахат Лукум
Салаты
Просмотрено
4490
Освежающий салат из чернослива курицы и грецких орехов
Второе
Просмотрено
6413
Куриное филе в лимонно-соевом маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7733
Лимонный пирог «Цитрон» — умопомрачительный вкус!
Второе
Просмотрено
4783
Очень вкусные ленивые ножки или «Ёжкин рис». Быстро и вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8870
Самые вкусные и нежные пончики, которые вы когда-либо ели!
Салаты
Просмотрено
5067
Праздничный салат с шампиньонами и курицей
Завтраки
Просмотрено
4602
Крестьянский завтрак «Билидонна» — вкусно и просто!
Завтраки
Просмотрено
7975
Идеальный завтрак для тех, кому надоела яичница — ЯИЧНЫЕ котлеты
Второе
Просмотрено
4851
Картофельное пюре с беконом и моцареллой- лучший гарнир к любому мясу!
Разное
Просмотрено
4953
5 идей для украшения новогодних салатов. Красиво и утонченно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6430
Пирог-рулет с маком
Второе
Просмотрено
5751
Потрясающее блюдо для большой компании: куриная печень по-милански!