Просмотров: 4741
Легкий ужин для стройняшек: куриные шарики с овощами
Худеем после праздников!
Ингредиенты:
Куриный фарш — 500 г
Капуста белокочанная — 400 г
Морковь — 200 г
Яйцо — 1 штука
Соль, специи по вкусу
Приготовление:
Натираем капусту и морковь на терке, добавляем измельченную зелень и яйцо.
Протушиваем овощи немного с водой, слегка остужаем и смешиваем с фаршем.
Формируем котлеты и выкладываем в форму.
Запекаем при 200 С в течение 30-40 минут.
По желанию можете приготовить на пару.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — pohudet.guru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
5425
Это блюдо Вы будете готовить постоянно – закусочный торт «Княжий»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5417
Традиционный итальянский десерт о котором Вы, наверняка, слышали!
Салаты
Просмотрено
8122
Мужской САЛАТ всего из 3-х ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
6653
Нежная, мягкая бадамбура — традиционная азербайджанская сладость. Ох, и объедались мы в детстве!
Второе
Просмотрено
5261
Ароматные и нежные рыбные котлеты с манкой. Простой и удачный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5600
Нежнейший шоколадно-вафельный торт Делис! Просто тает во рту!
Второе
Просмотрено
6304
БЮДЖЕТНО, но Очень ВКУСНО. Жарим ПЕЧЕНКУ, чтобы она была СОЧНАЯ и Нежная
Десерты и выпечка
Просмотрено
4247
Готовим простые булочки «для любимых». Пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
6567
Вкуснейшим Овощной суп для худеющих
Второе
Просмотрено
5569
Ароматная курица по-провански в волшебном соусе — еще никто не остался равнодушным!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4104
Пирожки ко дню Святого Валентина — «Любовь навеки»
Разное
Просмотрено
5067
Маленький секрет о том, как пожарить рыбу без костей
Закуски
Просмотрено
4666
Идея к празднику — Салат из копченой курицы, ананасов и сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
7109
Низкокалорийный йогуртовый торт с киви и бананом
Первое
Просмотрено
5160
Идеальная Подборка Самых Вкусных ЩЕЙ со всей России
Разное
Просмотрено
6253
Делаем натуральный яблочный уксус из своего урожая: два простых рецепта
Десерты и выпечка
Просмотрено
8113
Айда готовить вкуснющий торт — Не торт, а сказка!
Второе
Просмотрено
4197
Шашлык из картофеля с салом на углях — неописуемое наслаждение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5332
Рецепт пирожков из дрожжевого теста, приготовленных в духовке, которые отлично получаются всегда
Десерты и выпечка
Просмотрено
5469
Тонкие, нежные, сдобные и очень вкусные блинчики с большим количеством дырочек (на кефире и молоке)
Второе
Просмотрено
5021
Один только вид и аромат сводит с ума — свиные ребрышки в пикантном соусе
Завтраки
Просмотрено
4252
Мамма Миа! Запечённые помидоры с сыром?
Второе
Просмотрено
4840
Божественно вкусная свинина «Ананасовое наслаждение»
Второе
Просмотрено
4504
Сочные мясные рулетики! Приятного аппетита!