Просмотров: 13386
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4743
Сочные рыбные котлетки. Вот что нужно добавить, чтобы это блюдо стало еще вкуснее!
Салаты
Просмотрено
4833
Салат «Ветка сакуры» — удивите родных этим бесподобным салатиком!
Второе
Просмотрено
5729
Домашние Котлетки «Любимые»: Топ-9 самых вкусных Рецептов
Соусы
Просмотрено
6691
Теперь не хожу в магазины за кетчупом или соусами: Аджика на зиму «Домашняя с перчинкой»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5155
Шикарный завтрак француженок: Готовим быстро и без особых усилий!
Второе
Просмотрено
4978
Готовить этот киш очень просто. Тесто легкое и получается всегда.
Второе
Просмотрено
4855
Нежное и сытное рагу из курицы в сметане. Все довольны и сыты!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6663
Домашний несложный ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ на кефире
Салаты
Просмотрено
5151
Оригинальный салатик «Солнечный» с копченым окорочком
Первое
Просмотрено
5944
Такого я еще не готовила: Оригинальный Суп с морской капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Ароматное варенье из черной смородины на зиму за 10 минут!
Закуски
Просмотрено
5083
Грибная фаршировка яиц. Прекрасное угощение!
Второе
Просмотрено
5864
Ароматная рулька по-польски в медово-пивном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7387
Несказанно вкусные блинчики с творогом
Второе
Просмотрено
5173
Эта рыбка всегда занимает почетное место на моем столе: Скумбрия с лимоном и зеленью в духовке
Второе
Просмотрено
4704
Картошечка, тушенная с мясом: такая, как мы ели в садике!
Соусы
Просмотрено
6663
Кетчуп от которого язык можно проглотить — очень вкусно!
Второе
Просмотрено
5393
Пикантная курочка в соусе с овощами. Сочно и вкусно!
Первое
Просмотрено
5133
Наконец-то наступило лето! Хочется чего-то легкого освежающего и прохладного!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5346
Хрустящие, сочные трубочки с мясом на завтрак. Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
7572
Свиные ребрышки в томатном соусе с черносливом! Ну очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
12113
Топ-10 самых вкусных начинок для тарталеток
Десерты и выпечка
Просмотрено
5502
Обалденный заливной пирог на кефире к ужину!
Второе
Просмотрено
4777
Сочная куриная грудка «По-ставропольски» в секретном маринаде