Просмотров: 13348
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6864
Для самых стройных: Капуста запеченная на кефире: талия скажет спасибо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6423
Хрустящие немецкие булочки к завтраку с нежным мякишем!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4865
Трубочки со сгущенкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5287
Нежный сметанный торт — палочка-выручалочка, когда хочется вкусненького!
Второе
Просмотрено
5485
Куриное филе с сыром: Диетический фитнес-ужин!
Разное
Просмотрено
4974
Готовим домашний нежный творог из свежего молока
Десерты и выпечка
Просмотрено
8063
Погача с сыром. Привет из Сербии!
Закуски
Просмотрено
8068
Рецепт из Одессы: шпротный салат-намазка. Она исчезает со стола первой!
Второе
Просмотрено
5831
Ужин, который приготовила мне моя дочь: Куриное филе «Сюрприз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5950
Ароматно-воздушные апельсиновые булочки. Сдобные и очень вкусные!
Первое
Просмотрено
7039
Не типичные первые блюда: Топ-6 вкусных и некалорийных супов-пюре
Десерты и выпечка
Просмотрено
4773
Аппетитный пирог с сыром и зеленью. Даже звучит гордо!
Салаты
Просмотрено
6062
Главное украшение праздника — Салат с киви и курицей
Второе
Просмотрено
4855
Картофель режем и отвариваем 10 минут в молоке
Закуски
Просмотрено
4872
Весьма необычный рецепт! Крабовые Палочки В Кляре С Сыром
Салаты
Просмотрено
4985
Обалденный салат с ветчиной и сыром
Второе
Просмотрено
4801
Рыбно-овощные котлетки — нежные и сочные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7743
Этот рецепт моя гордость! Торт «Шоко-лайм»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5776
Обалденный пирог с картофелем и сыром смело можно подавать во время праздничного застолья
Закуски
Просмотрено
12042
Закрываем огурцы на зиму — 8 рецептов
Второе
Просмотрено
5229
Куриная печень с болгарским перцем и яблоками — полностью меняет все представления!
Второе
Просмотрено
4877
Готовим куриные котлеты с капустой тушеные в томате
Первое
Просмотрено
7178
Острый испанский суп с колбасками
Второе
Просмотрено
5114
Оригинальная куриная печень, приготовленная в горчично-йогуртовом соусе