Просмотров: 13200
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5006
Диетический салат с творогом и крабовыми палочками — можно есть даже на ночь!
Закуски
Просмотрено
4660
Вкуснейшие блинные рулетики с начинкой из ветчины и сыра
Первое
Просмотрено
6187
Топ-10 вкусных и некалорийных супов
Салаты
Просмотрено
5285
Обычный, но очень вкусный! Бюджетный, но очень аппетитный! Салат с курицей и фасолью
Разное
Просмотрено
7287
Оказывается, я всегда варила кукурузу не правильно!
Закуски
Просмотрено
4623
Горбуша малосольная «ПОД СЕМГУ»: получается очень сочная и нежная!
Закуски
Просмотрено
8768
Закусочный селедочный торт на праздничный стол
Новое
Просмотрено
8456
Если дopoгиe пятнoвывoдитeли нe cпpaвляютcя c пятнaми, то этот рецепт Вам поможет точно
Второе
Просмотрено
4656
Ароматная жареная курица с лёком — с ума можно сойти от такой вкуснятины!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7175
Торт «Королевский»
Второе
Просмотрено
4752
Очень вкусные и необычные зразы с сырной начинкой
Второе
Просмотрено
5792
Проверенный рецепт — Запеченная скумбрия в сырно-картофельной шубке
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
4907
Обалденный малокалорийный творожный крем для тортиков. Вкусный и полезный!
Закуски
Просмотрено
8791
Женгялов-хац: армянское чудо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8663
Печенье к чаю…из морозилки! «Фараоновы кусочки»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5963
Приготовьте обязательно! Волшебная Пасха «Царская»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5440
Она просто варила мед с сахаром. Но через 4 минуты результат сразил всех наповал!
Второе
Просмотрено
5048
Такие аппетитные и ароматные куриные ножки с картошкой и грибами в духовке!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5448
Вкусные и нежные кексы из плавленных сырков с зеленью
Разное
Просмотрено
15988
Что нельзя есть утром натощак
Десерты и выпечка
Просмотрено
4745
Хычины с картофелем и сыром: мой дежурный рецепт на все случаи жизни!
Второе
Просмотрено
4503
Нескучная куриная грудка — куриная грудка с сыром в сухарях
Десерты и выпечка
Просмотрено
8905
«Рогалики» по мотивам печенья 90-х — рецепт родом из детства!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5599
Здоровое питание: Печенье «Фитнес» с секретным ингредиентом