Просмотров: 13051
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5289
Фруктовый десерт на раз-два-три. Всегда готовлю, когда собираемся с девочками!
Второе
Просмотрено
4763
Рецепт дня! Запечённые картофель и карбонат слоями
Десерты и выпечка
Просмотрено
5792
Супер-десерт с неповторимым вкусом: пирог «Эклер» из нежнейшего заварного теста, наполненный кремом и политый шоколадной…
Десерты и выпечка
Просмотрено
5199
Легкий и чудесный на вкус ТЫКВЕННЫЙ РУЛЕТ
Закуски
Просмотрено
4667
Вкусные бутерики: хрустящие и ароматные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4656
Сырное печенье с маслинами на скорую руку
Второе
Просмотрено
11535
Вкуснейшая гречка запеченная в горшочке с грибами под сырной корочкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4957
И вкусно, и полезно: Творожно-банановый десерт
Второе
Просмотрено
4183
Секреты вкусного мяса от профессионалов!
Первое
Просмотрено
5464
Должны быть в рационе каждого, кто следит за своим питанием! Суп-пюре с грибами
Второе
Просмотрено
5839
Лучшее блюдо, если у Вас минимум времени и ингредиентов: Ленивые куриные голубцы
Второе
Просмотрено
5765
Огурцы с мясом «по корейски» — удивительный вкус и простота приготовления
Десерты и выпечка
Просмотрено
5450
Вишневый пирог «Наслаждение». Идеальное сочетание вишни, нежного крема и пышного бисквита!
Закуски
Просмотрено
11324
Намазка на бутерброды: вкуснее любой магазинной!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9183
Топ-6 идеальных пирогов с вареньем
Закуски
Просмотрено
5204
Баклажаны по–особому — ароматно и оригинально!
Салаты
Просмотрено
5923
Когда хочется чего-то нового — Салат Екатерина Мудрая!
Второе, Закуски
Просмотрено
9378
Невероятно вкусный паштет с печёнкой и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4489
Всегда готовлю в воскресенье — Пирог с картофелем и курицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
Вкусная Плетенка с творожной начинкой. Готовится легко, без заморочек!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5156
Баварские булочки с джемом — лучшая выпечка!
Салаты
Просмотрено
4460
Очень вкусный и сочный салатик «Солнечный» — гости оценили!
Первое
Просмотрено
5348
Сытный и полезный суп с фасолью к обеду. Вся семья в восторге!
Закуски
Просмотрено
9475
Идея к ужину — Кабачки с помидорами, запеченные под сыром