Просмотров: 13114
Простой рецепт кефирного супа для похудения. Фигура буде в тонусе!
То, что нужно летом для поддержания формы!
Такой суп прекрасно поддержит организм в норме, не добавляя лишних калорий.
Также добавит полезные организму вещества и микроэлементы.
Ингредиенты
Кефир обезжиренный — 500 грамм
Огурец — 1 штука
Лук зеленый — 10 грамм
Базилик свежий — 10 грамм
Чеснок — 2 зубчика
Укроп и петрушка свежие — 15 грамм
Соль по вкусу
Перец черный молотый — по вкусу
Приготовление:
Кефир хорошо охлаждаем.
Огурец очищаем от кожуры и нарезаем кубиками.
Зелень и чеснок нарезаем мелко.
Все смешиваем и раскладываем по тарелкам, затем заливаем остывшим кефиром.
Солим и перчим по вкусу.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4617
Болонский яблочный пирог: после него ты влюбишься еще больше в итальянскую кухню!
Второе
Просмотрено
4587
Для любителей морепродуктов — Карбонара из кальмара
Закуски
Просмотрено
5727
Мясные рулетики — исключительная закуска на праздничный стол!
Салаты
Просмотрено
20224
Любимый французский салат «Мадам». Вкуснятина совсем без вреда для фигуры
Второе
Просмотрено
4398
Запеченный цыпленок с тимьяном и лимоном — неповторимый вкус и аромат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9321
Отличный рецепт приготовления вкусных хрустящих чебуреков. Моя семья их обожает!
Закуски
Просмотрено
5371
Не изменю этому рецепту никогда — Лечо «Пальчики оближешь»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4717
Плетенка с вишнями. Уютная выпечка к чаю!
Закуски
Просмотрено
5826
Сначала радует глаз, а затем желудок: сытные картофельные цветы
Второе
Просмотрено
4758
Вкусная запеканка из куриной грудки. Можно смело готовить на ужин!
Первое
Просмотрено
5156
Аромат сногсшибательный — Сырный суп с копченостями. Вкусно и необычно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6776
Прекрасный десерт: Торт «Дамский каприз»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7007
Быстрый пирог на скорую руку — нежный и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8824
Невозможно вкусный торт без выпечки «Вишневое Блаженство». 15 минут и готово!
Второе
Просмотрено
7751
Гречаники: с ума сойти от удовольствия.
Салаты
Просмотрено
6019
Салат «Обжора» с курицей — очень сытный салатик к празднику!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6560
ЧУДО-ТОРТ всего за 30 МИНУТ. Замечательный, Все Просят Добавки! Торт на Скорую Руку
Салаты
Просмотрено
4645
Салат «Семга под шубкой» — фишка праздничного стола!
Закуски
Просмотрено
5608
Балую себя очень часто — Жюльен с курицей и грибами
Салаты
Просмотрено
4997
Салат с кальмарами и зелёным горошком. Со свежим горошком еще вкуснее!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8957
Тёртый пирог с творогом. Выпечка, которая никогда не подводила!
Салаты
Просмотрено
4604
Оригинальный салат из курицы с овощами и кунжутом: легкий и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4886
Традиционный воздушный и легкий английский бисквит «королевы Виктории» с малиновым вареньем
Второе
Просмотрено
4640
Порционная картофельная запеканка. Попробуйте обязательно!