Просмотров: 12117
Очень вкусный легкий завтрак для тех, кто на диете — ЯБЛОЧНЫЙ КЕКС
На 100 грамм — 154.19 ккал!
?Б/Ж/У — 5.07/3.54/29.93?
Ингредиенты:
- 40 гр овсяных хлопьев
- 100 гр яблока
- 50 гр моркови
- 1 яйцо
- 2 ч/л рисовой муки
- 1/3 ч/л разрыхлитель
- корица
Приготовление:
Измельчаем яблоко, морковь и хлопья в блендере.
Смешиваем все ингредиентами, выкладываем в формочку и отправляем в микроволновку на 5 минут.
Украшаем мягким творожком, орешками.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4812
Диетический салат с творогом и крабовыми палочками — можно есть даже на ночь!
Второе
Просмотрено
5139
Очень вкусные мясные ежики в томатно-грибной подливе
Первое
Просмотрено
5321
Сытный фасолевый суп на свиных ребрышках. Каждая ложка наслаждение непередаваемое!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5841
Ароматный хрустящий хлебушек пропитанный маслом, сыром и чесночком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5252
Творожное печенье «Поцелуйчики» — быстрая домашняя выпечка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18758
Самый вкусный торт «Светлана» без выпечки. Справится любая хозяйка!
Закуски
Просмотрено
10001
Топ- 3 самых вкусных рецептов из баклажанов. Даже свекровь благодарила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7409
Невероятно вкусная кабачковая ПИЦЦА
Салаты
Просмотрено
4703
Праздничный салат из риса с креветками
Завтраки
Просмотрено
4480
Хлеб, сыр…Сразу воображение рисует бутерброд. Предлагаю здесь творческий подход!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4914
Воздушное, нежное, легкое и хрустящее, это все — самое быстрое печенье «Шоколадное безе»
Второе
Просмотрено
5072
Сочные и очень вкусные ленивые куриные голубцы
Десерты и выпечка
Просмотрено
5225
Популярнейший испанский десерт «Pan de Calatrava» из самых доступных ингредиентов
Десерты и выпечка
Просмотрено
4788
Творожные кексы с шоколадом: ну, что может проще и вкуснее!
Закуски
Просмотрено
5060
Рулетики из сельди с форшмаком — великолепное угощение!
Второе
Просмотрено
5474
Аппетитная рисовая запеканка с мясом к ужину
Второе
Просмотрено
4386
Pыбные рулеты с овощной начинкой — отличное блюдо без особых хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4790
Зимнее варенье с имбирем и лимоном
Закуски
Просмотрено
5020
Готовимся к праздникам — Заливные рулетики из ветчины
Второе
Просмотрено
4472
Мясо по-итальянски в томатном соусе — лучший способ быстро накормить семью ресторанным блюдом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10299
Шотландский спиральный пирог — с бесподобной, слегка хрустящей и тянущейся верхушкой, с насыщенным карамельно-ирисковым вкусом!
Второе
Просмотрено
6323
Мясо, маринованное в пиве по старинному рецепту. Неземной вкус!
Закуски
Просмотрено
6123
Кабачки жареные на зиму. Специально для тех, кто не представляет себе стол без этой закуски!
Второе
Просмотрено
5162
Идеальный ужин для самых любимых: Курица в кефире на ужин