Десерты и выпечка

Просмотров: 6113

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Бесподобный кокосовый пирог. Кто бы не попробовал, непременно просят рецепт, продукты самые доступные!

Просмотрено

Салат «Осенний»: внеси разнообразие в свое праздничное меню!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Без хлопот и усилий: Булочки к обеду за 2 часа

Просмотрено

Скумбрия, запеченная в духовке «Сливочная лодочка»

Просмотрено

Идея для легкого ужина или обеда — Салат «Красный»

Просмотрено

Помидоры в снегу: очень рекомендую, вкусная засолочка!!!

Просмотрено

Аппетитная и ароматная свинина с луком и грибами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Худеющее мороженое — наслаждение для красоток!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Выпечка, которая впечатляет: Рулет из творожного теста

Просмотрено

Мясо в духовке «Новогодний пир» — Мои друзья и летом в восторге!

Просмотрено

ДВА рецепта здоровских салатиков: салаты «МУЖСКОЙ КАПРИЗ» и «С ЯЙЦОМ И ВЕТЧИНОЙ»

Просмотрено

Гречневая каша с грибами и ароматной петрушкой

Просмотрено

Болгарский суп — по временным затратам он экспресс-класс, по калорийности — истинно друг наших талий

Просмотрено

Сметанный соус — прекрасное дополнение к мясу или макаронам

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматные закусочные маффины с фетой и укропом — идеальное угощение к утреннему кофе!

Просмотрено

12 любимых намазок на хлеб, которые утолят голод и порадуют вкусовые рецепторы в два счёта

Десерты и выпечка

Просмотрено

«Творожник» со сгущёнкой и орехами — фирменный рецепт моей тети!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожное желе с вишней — шикарный десерт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Удиви гостей — Печенье с новогодними пожеланиями

Просмотрено

Легкость вам обеспечена — Салат с курицей, овощами и маслинами

Просмотрено

Хрустящие кольца лука в тесте — так, как их готовят профессионалы!

Просмотрено

Обалденные тушеные кабачки с яйцом. Очень вкусные!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Моя гордость: Торт «Наполеон» с заварным кремом

Просмотрено

Продуктов минимум, а вкус — ну просто изумительный!