Десерты и выпечка

Просмотров: 6086

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Такую закуску Должен Приготовить Каждый! Вкусные Кабачки на Скорую Руку

Просмотрено

Необычные пироженки из печени с сыром и морковкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Королевский десерт — Сметанное желе с черносливом и медом с ароматном коньяка

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простой и вкусный блинный тортик с шоколадным оттенком!

Просмотрено

Обожаю курочку с этим соусом. Хотя курица не люблю, но это просто чудо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Похоже на облака: Воздушная и Пышная шарлотка с яблоками в мультиварке

Просмотрено

Печень по-мескикански с фасолью — пальчики будешь облизывать!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Мягкая, пышная и сладкая плетенка с творожной начинкой

Просмотрено

Мясо по-купечески с грибами и сыром

Просмотрено

Сочные котлеты из куриной грудки — идеальный рецепт после праздников!

Просмотрено

Лёгкий и нежный суп — вкусно и сытно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное печенье просто тает во рту. Сладкая начинка придает пикантности и аппетитности.

Десерты и выпечка

Просмотрено

Домашний «Киевский» торт — так, как готовлю его я!

Просмотрено

Лучший рецепт сезона — молосольные огурцы. Всегда жду с нетерпением!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт «Мандариновое настроение» — восхитительно!

Просмотрено

Сногсшибательное блюдо — Сладкий перец, фаршированный куриным филе с грибами и беконом

Просмотрено

Ароматный шашлык из курицы, приготовленный в духовке!

Просмотрено

Сочный люля-кебаб из курицы — ресторанное блюдо у вас дома!

Просмотрено

Картофельные шарики с сыром — приготовьте на ужин или как угощение!

Просмотрено

Простой, очень вкусный и сытный салат «Сердцеедка» без майонеза

Просмотрено

12 вариантов необычайно вкусных салатов. Обязательно попробуйте!

Завтраки

Просмотрено

Быстрое суфле из творога к завтраку!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Нежное печенье на желтках. Готовьте сразу две порции, разлетаются!

Просмотрено

Универсальный соус к чему угодно!