Десерты и выпечка

Просмотров: 5862

Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих

Активно готовимся к пляжу! 🙂

Итого на 100 грамм — 122 ккал: Белки- 8 Жиры — 1Углеводы — 21

Ингредиенты:

• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г

Приготовление:

Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!

Приятного аппетита!

Источник

Просмотрено

Если дopoгиe пятнoвывoдитeли нe cпpaвляютcя c пятнaми, то этот рецепт Вам поможет точно

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шикарный тортик без выпечки — вкусный и простой в приготовлении!

Просмотрено

Рыба под томатным соусом: самый продвинутый рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматный и нежный Греческий кекс с легкой апельсиновой кислинкой! В сезон яблок обязателен к приготовлению!

Просмотрено

Курица с ананасами «Экзотический рай»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Наипростейший и довольно бюджетный рыбный пирог «Рыбкин дом»

Просмотрено

Пеппероната с курицей: подруга привезла рецепт из Италии, готовим второй вечер подряд

Просмотрено

Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата

Просмотрено

ТОП-8 рецептов на скорую руку

Десерты и выпечка

Просмотрено

Интересный и вкусный пирог «Жираф». Дети в полном восторге!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Печенье на сковороде!

Просмотрено

Идея к ужину — Мясо «ПО-ФРАНЦУЗСКИ» в мультиварке

Просмотрено

Самый быстрый способ приготовления ТОМАТНОЙ ПАСТЫ за 30 минут

Просмотрено

Оригинальная бутербродная паста «РОЗОВЫЙ ЖЕМЧУГ»

Просмотрено

Такую ВКУСНЯТИНУ из простой КАПУСТЫ можно делать круглый год. Капуста ПО-КОРЕЙСКИ

Десерты и выпечка

Просмотрено

Жаренные творожные пирожки во фритюре — вкусные и нежные!

Просмотрено

Рекомендую вам очень быструю горячую закуску — великолепный хлеб, запеченный с чесноком, сыром и зеленью.

Просмотрено

Хрустящие маринованные огурцы. Попробовав однажды этот рецепт, ты будешь мариновать огурцы только так!!

Просмотрено

Ароматные кальмары в чесночном соусе

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сочники — лучший десерт

Просмотрено

Постная грибная солянка

Десерты и выпечка

Просмотрено

Это египетская сладость, то ли пирог, то ли пирожное, но скажу одно — это безумно вкусно!

Просмотрено

Запиши рецепт великолепного блюда — запечённые баклажаны с грибами и перцем

Просмотрено

Роллы из огурца: отличная закуска для посиделок!