Просмотров: 6000
Творожное фитнес-печенье: сладкая радость для худеющих
Активно готовимся к пляжу! 🙂
Итого на 100 грамм — 122 ккал:
Белки- 8
Жиры — 1
Углеводы — 21 
Ингредиенты:
• творог мягкий обезжиренный 250 г
• овсяные хлопья 100 г
• яблоко 100 г
• банан 170 г
• мед 10 г
• сок половины лимона 25 г
Приготовление:
Творог смешать с овсяными хлопьями, соком лимона и медом и тщательно перетереть. Оставить на 30-40 минут.
Натереть яблоко, пюрировать банан, добавить фрукты к творожно-овсяной смеси, все перемешать.
Мокрыми руками или ложкой на противень, застеленный бумагой для выпечки или тефлоновым ковриком, выкладываем печенюшки.
Выпекать печенье нужно в духовке при температуре 180 градусов 30 минут!
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5692
Готовим восхитительные лепешки из творожного теста с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
6691
Оригинальная пасхальная выпечка — творожное печенье с шоколадом!
Салаты
Просмотрено
4968
Новогоднее чудо: Селедка под шубой рулетом
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
12087
Чебуреки «Под градусом» — отменные, хрустящие, нежные, сочные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5731
Хозяйкам на заметку — Бюджетный, но безумно вкусный пирог «БЕДНЯЖКА»
Второе
Просмотрено
11135
Бризоль из курицы с творогом, чесноком и свежей зеленью: улетное блюдо, влюбляешься с первого кусочка!
Закуски
Просмотрено
5047
Моя коронная закуска: Тарталетки с паштетом и грибами «Лесная поляна»
Десерты и выпечка
Просмотрено
6239
Изумительный творожный пирог-ватрушка. Отличное угощение к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5400
КРОСТАТА из песочного теста с клубникой. Итальянцы знают толк в десертах! Вкуснотище!!!
Соусы
Просмотрено
6047
Базовые соусы, которые легко готовить
Десерты и выпечка
Просмотрено
6321
Творожное желе с вишней — шикарный десерт!
Закуски
Просмотрено
5579
Великолепная закуска «Любимая»: аромат на весь дом!
Салаты
Просмотрено
4747
Готовимся к празднику — Cалат «Елочка»
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4862
Ароматные и вкусные творожные маффины с кабачком
Десерты и выпечка
Просмотрено
16231
Роскошный торт «Прекрасная маркиза»
Закуски
Просмотрено
7193
Пышные жареные пирожки с капустой! БЫСТРО, ПРОСТО И ОРИГИНАЛЬНО! Готовить проще некуда. Невероятно вкусный и простой рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
5262
Медовый кулич на скорую руку: тесто и вкус очень порадовало!
Салаты
Просмотрено
5191
Удивительно вкусный салат «БАРХАТНЫЙ»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5371
ТОП-5 вкусных и несложных рецептов чизкейков
Закуски
Просмотрено
4949
Не знаете чем удивить гостей? Приготовьте кабачки с мясом и овощами — объедение!
Второе
Просмотрено
8592
Если КОТЛЕТЫ, то только ТАК! Особенно сочные и нежные Домашние Котлеты!
Второе
Просмотрено
5410
Капуста тушёная с куриной грудкой в томатно-сметанном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6764
Кекс с сухофруктами — невозможно устоять, вкус потрясающий!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4549
Подборка крутых хитростей для идеальной выпечки: Лучшие тортики делают так