Просмотров: 5141
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
25720
Лучший картофель на гарнир — даже мясо не нужно!
Второе
Просмотрено
4646
Нежные и сочные тефтели в томатно-сметанном соусе — рецепт простой и надежный!
Второе
Просмотрено
5310
Фунчоза с белыми грибами и овощами — замечательный рецепт для сезона грибов
Второе
Просмотрено
9357
Креветки с соевым соусом и чесноком
Закуски
Просмотрено
12095
Этому блюду меня научила подруга из Лондона! Хрустящие куриные»Пальчики»
Закуски
Просмотрено
5183
Семга «Гравлакс». Делать эту вкуснятину следует заранее, но результат того стоит!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6848
Один из самых моих любимых и вкусных тортов — «Мадам Помпадур»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5637
Легкий в приготовлении и очень вкусный фруктовый пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
5383
Мягкий и нежный сметанный торт к чаепитию
Десерты и выпечка
Просмотрено
4941
Черничный пирог с творогом. Превратит любое чаепитие в праздник!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4694
Торт «ТРУХЛЯВЫЙ ПЕНЬ» приготовленный в мультиварке — любимый десерт без хлопот!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4473
Творожные кексы с лимонной цедрой — идеальный перекус в середине дня!
Салаты
Просмотрено
9612
Топ-9 самых крутых салатов на каждый день
Закуски
Просмотрено
9196
Я давно не покупаю селедку и скумбрию в магазине…домашняя в разы вкуснее!
Десерты и выпечка, Новое
Просмотрено
10416
Рецепт, который должна знать каждая хозяйка — тесто на кефире для пирожков, без дрожжей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4801
Лучший рецепт для воскресенья: Слойки с ветчиной и сулугуни
Второе
Просмотрено
5062
Незабываемо вкусные пельмени с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4359
Самые настоящие, самые ажурные и вкусные блины на опаре
Второе
Просмотрено
5131
Готовим самые известные спагетти Болоньезе…Моя семья обожает!
Салаты
Просмотрено
4973
Простой, но очень вкусный салат «Солнечный зайчик»
Второе
Просмотрено
4460
Самый простой и удачный рецепт приготовления курника с мясом!
Второе
Просмотрено
6080
Самое нежное мясо! Куриный шашлык с картошкой в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
4661
Неописуемо вкусное куриное суфле с овсяными хлопьями
Второе
Просмотрено
5415
Лучшие блюда из курицы! Бюджетно, но достойно любого изысканного ресторана