Просмотров: 5331
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
6206
Запеченная в горчице свинина
Второе
Просмотрено
5465
Невероятная куриная грудка под вкуснейшим соусом из клюквы!
Второе
Просмотрено
7459
Обожаю этот удивительно вкусный рецепт из ТЫКВЫ
Десерты и выпечка
Просмотрено
6848
Хрустящее печенье на кефире к чаю. Приготовь и съешь!
Второе
Просмотрено
9470
Обалденное блюдо в горшочке без возни «проще не бывает»
Второе
Просмотрено
7071
Разнообразим Новогодний Стол: — шикарный холодец, домашняя колбаса, нежное МЯСО
Второе
Просмотрено
4955
Ленивая лазанья-запеканка с кабачками: вкусный и быстрый ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
18825
Заливной пирог с ягодами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5276
Тирамису с овсяными отрубями — вкусно и низкокалорийно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5122
Простое сахарное печенье к чаю. Рецепт настолько прост, что справится даже ребенок!
Второе
Просмотрено
6151
Любимые котлетки моего внука, с изюминкой — мягкие и сочные!
Закуски
Просмотрено
6901
Безумно вкусные и пикантные помидорки по-корейски на зиму!
Разное
Просмотрено
4616
Когда нет времени на приготовление полноценного блюда, можно воспользоваться рецептом горячих бутербродов.
Напитки
Просмотрено
5758
СУПЕР напиток для снижения уровня сахара в крови
Салаты
Просмотрено
4707
Очень простой и очень вкусный печеночный салатик!
Второе
Просмотрено
5377
Скумбрия запеченная с картофелем — прекрасный вариант для ужина!
Второе
Просмотрено
7436
Курица в банке в собственном соку
Десерты и выпечка
Просмотрено
5596
Мягкие сладкие булочки на сковородке к чаю!
Закуски
Просмотрено
5354
Модная закуска для любого повода — Рулет в армянском лаваше с ветчиной
Закуски
Просмотрено
5389
Шик! Блеск! Красота! Баклажаны Пармиджана (Melanzane alla parmigiana)
Десерты и выпечка
Просмотрено
4691
Печенье Snickerdoodle: результат выше всех похвал!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5196
Рецепт из Милана: «Губчатый» шоколадный пирог
Второе
Просмотрено
4702
Сочный ростбиф с запеченным луком и шампиньонами. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6086
Пирог «Буренка»