Просмотров: 5083
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5380
Чудесное клубничное желе с кремом — это потрясающе вкусный десерт без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4106
Русская суперпицца- бутерброд: как для посиделок, так и для чаепития!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5093
Самое вкусное и быстрое ПЕЧЕНЬЕ на скорую руку
Салаты
Просмотрено
4488
Салат «Морская фантазия» — королевское угощение!
Разное
Просмотрено
5233
Ханум с мясом и картошкой, приготовленный в пароварке!
Закуски
Просмотрено
5952
Кабачково-сырный тортик с мясом. Этот тортик стал любимым для всей нашей семьи
Второе
Просмотрено
4942
Паста фарфалле с курицей
Салаты
Просмотрено
6407
Салат «Елисейские поля» — вкусно и красиво!
Закуски, Разное
Просмотрено
5557
Панир — домашний вкусный сыр
Второе
Просмотрено
18273
Настоящая итальянская пицца — 9 восхитительных рецептов. Готовим как в Италии!
Второе
Просмотрено
9815
Потрясающе вкусные «Колдуны» из картофеля и фарша — ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6677
Любимый рецепт приготовления тонких хрустящих вафель
Десерты и выпечка
Просмотрено
6201
Замечательный тортик за 3 минуты в микроволновке! Когда гости на пороге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9264
Пышные и воздушные творожные КЕКСЫ. 2 легких рецепта
Закуски
Просмотрено
16397
Намазка на хлеб, которая даст фору мясным деликатесам. Готовлю почти каждые выходные, а хватает на пару дней
Первое
Просмотрено
4672
Полезное и быстрое блюдо для любителей рыбы — Рыбная солянка
Второе, Закуски
Просмотрено
6022
Куриное филе с овощами
Второе
Просмотрено
4047
Рулетики из скумбрии домашнего копчения!
Салаты
Просмотрено
4758
Салат «Курица под кайфом» — очень вкусно и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6117
Угощение к чаю — Тыквенный кекс с орехами, клюквой и пряностями!
Салаты
Просмотрено
7602
Готовила на день рождение салат «Корель» — Вкуснотища необыкновенная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4860
Ягоды в виноградном желе — легкий и очень вкусный десерт!
Закуски
Просмотрено
5275
Нам всем нужны перекусы: 6 идей правильного и питательного перекуса
Салаты
Просмотрено
7673
5 полезных салатиков, которые можно кушать даже на ночь!