Просмотров: 4958
Не пропустите сезон: низкокалорийная закуска — цветная капуста с соусом!
Очень вкусно!
Ингредиенты:
-
- цветная капуста — 500 грамм,
- мука — 2 ст. л.,
- кефир — 100 грамм,
- растительное масло — 5 грамм,
- петрушка — 1 пучок,
- чеснок — 30 г,
- черный молотый перец, соль по вкусу.
Приготовление:
Капусту отварить.
Готовим соус: обжариваем муку в разогретом масле, добавляем капустный отвар, кефир, доводим до загустения, солим, перчим, добавляем чеснок и рубленную зелень. Окунаем цветную капусту, перемешиваем и готовим в духовке 10 минут. При подаче посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6751
Простой и очень вкусный творожный пирог с ананасами: ароматный и воздушный
Завтраки
Просмотрено
4393
Очень простой омлет с сыром — так много сыра в каждом кусочке!
Первое
Просмотрено
7046
Тыквенный суп-пюре с фасолью
Закуски
Просмотрено
5177
Лучшая закуска к праздничному столу — Нежный Куриный рулет.
Салаты
Просмотрено
5796
Салат «Ложные опята» без грибов! Заинтригованы?
Второе
Просмотрено
4208
Фарфалле с курицей и мёдом «Итальянская страсть»
Разное
Просмотрено
8950
Что пили и ели в средние века. Ваше воображение перевернется!
Второе
Просмотрено
4862
Скумбрия с картошечкой в духовке — прекрасный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
26597
Венский яблочный штрудель — идеальный десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4204
Вкуснейшее печенье «Амаретти»: самое лучшее в мире!
Напитки
Просмотрено
6102
Жиросжигающий коктейль из доступных ингредиентов
Закуски
Просмотрено
4019
Рулетики из лаваша к праздничному столу с тунцом
Второе
Просмотрено
5126
Сытный картофель с мясом и овощами, приготовленный в пергаменте
Десерты и выпечка
Просмотрено
6555
Ароматное и густое повидло из слив на зиму
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5894
«Вкусный» способ использования желатина
Десерты и выпечка
Просмотрено
4117
Детки будут в восторге: домашние глазированные сырки с малиной
Закуски
Просмотрено
4517
Главное творческий подход: Печеночный торт со сметанным соусом.
Салаты
Просмотрено
5124
«Наслаждение» для всей семьи! Особенно для НЕлюбителей кабачков и витаминов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5822
Печенье со сливовым повидлом: непередаваемая феерия вкуса, цвета и аромата!
Разное
Просмотрено
4997
ТОП-20 продуктов, которые можно заморозить
Второе
Просмотрено
4503
Ужин «Ассорти». Очень вкусное блюдо, которое захочешь приготовить снова!
Салаты
Просмотрено
20560
Простой пикантный салат из свеклы с сыром и черносливом: дeлаю эту закуску на вcе торжecтва
Второе, Закуски
Просмотрено
6890
Картофельные пампушки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4593
Сладкоежки оценят — Воздушный мраморный пирог с клубничным соусом