Завтраки
Просмотров: 6026

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4127
Оригинальный салат из маринованных грибов с овощами
Второе
Просмотрено
4425
Ароматные тушеные куриные голени в изумительном соусе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4711
Румяные и аппетитные сигареты «мясные» — даже минздрав рекомендует!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4470
Банановые кексы с овсянкой — готовь с пользой!
Салаты
Просмотрено
5454
Салат по-домашнему с говядиной и черносливом — очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4902
Зачем что-то придумывать? Классическая яблочная шарлотка
Разное
Просмотрено
6833
Торт-безе Павлова с ванильным кремом и клубникой — настоящий шедевр, которым можно удивить гостей!
Второе
Просмотрено
4277
Мясо в сырном соусе. Аромат стоит на всю квартиру!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8996
Воздушный, нежный творожный десерт «Старая Рига». Невероятно просто приготовить!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9293
Всегда пеку пиццу по этому рецепту — объедение!
Второе
Просмотрено
6292
Сытная, сочная курица с грибами под картофельной шубой
Второе
Просмотрено
6368
Сочные котлеты, и не нужно стоять у плиты! Чудо-рецепт! Вкуснее, чем всегда!
Новое, Салаты
Просмотрено
4878
Очень вкусный и оригинальный салат с фасолью. Пальчики оближешь!
Первое
Просмотрено
4656
Суп с фрикадельками сваренный оригинальным способом!
Закуски
Просмотрено
5928
Домашний твердый сыр
Второе, Маринады
Просмотрено
4871
Маринад для курицы с соевым соусом — пряный и пикантный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6222
Варианты пирожков из слоеного теста с интересными начинками
Закуски
Просмотрено
5300
Кабачки в томатном соусе – вкусная закуска, которая Вас порадует зимой!
Закуски
Просмотрено
5385
Ароматная закуска — Баклажаны с чесноком и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
5899
Пирожки с фаршем и рисом – сытно, вкусно, по-домашнему!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4021
Гениальный десерт — Киви с шоколадом и сливками
Салаты
Просмотрено
5232
Готовлю на все праздники — необычный салат «Удовольствие» с копченой сельдью и крабовым мясом
Второе
Просмотрено
58761
Венгерский гуляш-левеш: после него ты будешь сыт и влюблен в венгерскую кухню!
Второе
Просмотрено
6320
Шикарное блюдо — Куриная грудка в необычном соусе с грибами!