Завтраки
Просмотров: 6233

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
5034
Хрустящая запеканка с яблоками, еще и полезная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9016
Кучерявый пирог с вареньем
Десерты и выпечка
Просмотрено
6662
Эти картофельные блины станут частым гостем на Вашем столе! Ведь это так просто! Попробуйте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5630
Невозможно отказаться — Ватрушки «Школьные» с яблочным повидлом 
Десерты и выпечка
Просмотрено
5837
Топ-5 самых вкусных и популярных тортов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5209
Делал этот торт на выходных. Просто и вкусно, а главное, торт без тяжелых для переваривания кремов
Салаты
Просмотрено
5144
Праздничный салат для настоящих мужчин «Ну настоящий полковник» 
Закуски
Просмотрено
5420
Классная закуска перед первым блюдом: Сырные Хлебные палочки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6001
Как приготовить пиццу: рецепт теста и 10 начинок
Десерты и выпечка
Просмотрено
5765
Самый быстрый рулет. Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9167
Посмотрите на эту красоту! Обалденный песочный пирог с яблоками
Второе
Просмотрено
6449
Невероятно вкусная скумбрия в апельсиново-йогуртовой заправке, запеченная в фольге!
Соусы
Просмотрено
6269
Домашний майонез без яиц всего за 5 минут!
Второе
Просмотрено
8009
5 обалденно вкусных, но простых запеканок
Второе
Просмотрено
5644
Прекрасное Рагу готовится из любых овощей которые есть в наличии по сезону
Десерты и выпечка
Просмотрено
6031
А Вы уже готовили Конфеты из сухого молока?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5256
Торт «Cекунда» без выпечки: вкусно и очень просто!
Соусы
Просмотрено
8628
Удивительные заправки для салата от Джеймса Оливера
Второе, Завтраки
Просмотрено
5493
Сосиски в картошке
Салаты
Просмотрено
4742
Яркий и оригинальный весенний салат из свежих овощей с курицей и грибами
Первое
Просмотрено
5508
Из таких обычных ингредиентов получается нереальное блюдо! Рисовый суп с шампиньонами «Шанхай»
Завтраки
Просмотрено
6019
7 вкуснейших омлетов для разнообразных завтраков
Десерты и выпечка
Просмотрено
7440
Яблочный пирог с заварным кремом: без сомненья, это один из лучших рецептов пирога!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6404
Десерт, который у нас практически никто не знаем…Американский вариант завтрака!