Завтраки
Просмотров: 6150

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Напитки
Просмотрено
5008
Начни свое утро волшебно: Воздушный Коктейль Из Кофе И Молока
Второе
Просмотрено
13598
Нереально вкусные пикантные куриные ножки в духовке: быстро, сочно, нежно
Салаты
Просмотрено
6526
Салат «Елисейские поля» — вкусно и красиво!
Салаты
Просмотрено
4614
Салат «Морская фантазия» — королевское угощение!
Второе, Завтраки
Просмотрено
8121
Рисовая запеканка с сухофруктами к завтраку
Десерты и выпечка
Просмотрено
6715
Пасха в этом году выпала на 8 апреля. Александрийское тесто (для куличей)
Салаты
Просмотрено
6611
8 ложек и ты сыт! Салат «Зодиак», это блюдо которое спасало мене много раз
Второе
Просмотрено
5832
Аппетитная картофельная запеканка с фаршем и овощами
Разное
Просмотрено
6348
Как правильно использовать специи и пряности!
Салаты
Просмотрено
5306
Салат с копченым сыром и колбасой. Для любителей повкусней!
Закуски
Просмотрено
6363
Закусочные помидорки всего за 24 часа! Съедаются моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5080
Галетное печенье. Прекрасная альтернатива магазинному!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7350
Торт Шоколад на кипятке готовится мега быстро, в духовом шкафу растет прямо на глазах
Салаты
Просмотрено
4481
Записывайте рецептик, пробовала у подруги, очень понравился: Сборный салат с помидорками и ветчиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
4612
Торт без выпечки с ванильным кремом: один из лучших рецептов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6540
Любимая выпечка детства — ароматные, мягкие, вкусные сдобные булочки с маком и изюмом
Разное
Просмотрено
4394
Тест на кулинарную эрудицию. Насколько вы хороши на кухне?
Второе
Просмотрено
5915
Рецепт достойный Богов! Курица маринованная в пиве с горчицей
Первое
Просмотрено
4468
Ароматный и аппетитный томатный суп с курицей и зеленой фасолью 
Салаты
Просмотрено
4857
Вкусный и сытный салат «Анастасия» для праздничного стола!
Второе
Просмотрено
5136
Картофельная запеканка с курицей и сыром по-французски. Сытный и вкусный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5008
Любимый рецепт моей мамы- пирог с капустой на жидком дрожжевом тесте
Салаты
Просмотрено
4425
Предлагаем приготовить в разгар весны легкий, полезный и очень вкусный салат из печеного перца
Десерты и выпечка
Просмотрено
7732
Сырные блинчики с укропом. Это стоит попробовать!