Завтраки
Просмотров: 5893

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Второе
Просмотрено
4317
Ароматные тушеные куриные голени в изумительном соусе!
Второе
Просмотрено
4373
Рубленные котлеты из свинины: все подруги выпросили рецептик!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4878
Творожные маффины — лучший десерт на выходные!
Второе
Просмотрено
5379
Он порезал картофель тонкими ломтиками и сложил в форму для маффинов.
Разное
Просмотрено
4245
Для тех, кто целыми днями на работе! Берем с собой 6 вариантов!
Салаты
Просмотрено
4089
Любимый летний салат — Капрезе. Вкусный и ароматный!
Напитки
Просмотрено
5532
Кофейно-сливочный ликер для любимой. Запах кофе и сливок одурманивает и одновременно согревает душу
Второе
Просмотрено
4581
Куриные отбивные в кляре с сыром — вкусно и сочно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4362
Очень воздушный и мягкий хлебушек с медом, приготовленный в духовке
Десерты и выпечка
Просмотрено
5841
Бананы под снегом — супер десерт без выпечки!
Завтраки
Просмотрено
4998
Необычный завтрак — Банановые сырники. Такая вкуснятина получилась! 
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8549
Творожная запеканка «Фантазия». Фигура точно не пострадает, всего 67, 98 ккал!
Второе
Просмотрено
4525
Нежное и вкусное Куриное филе le Cordon Bleu — гордость любой хозяйки!
Второе
Просмотрено
4883
Спагетти «Гнездышко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
4935
Песочно-дрожжевые плюшки «Лебеди» — легкие и вкусные!
Второе
Просмотрено
4255
Говяжья отбивная: блюдо, которое всегда заходит на «УРА»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5378
Кефирный пирог
Закуски
Просмотрено
5482
Закрываем помидоры на зиму без уксуса. Не сложный и очень удачный рецепт!
Салаты
Просмотрено
4673
Интересный салат из свежих огурцов и яиц
Десерты и выпечка
Просмотрено
5736
Простой и вкусный шоколадный торт на кефире «Ноченька»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5667
Шоколадный чизкейк «Мечта»для тех, кто следит за фигурой
Закуски
Просмотрено
5149
Аппетитная жареная баклажанная икра — правильный рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5035
Замечательный летний пирог «Чабела» с абрикосовым джемом. Рецепт просят все, кто пробует!
Салаты
Просмотрено
4530
Обалденный салатик к праздничному столу — вкусно и оригинально!