Завтраки
Просмотров: 6307

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5122
Экзотический салат «Нежность»с креветками и ананасами
Разное
Просмотрено
4544
15 любопытных и забавных фактов о еде, которые ставят всё с ног на голову
Десерты и выпечка
Просмотрено
5180
Фруктовая пастила для любимых деток: получается всегда идеально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5313
Итальянский ореховый пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
10263
Вкусный и ароматный пирог с тыквой и апельсином. Затмит любую выпечку!
Второе
Просмотрено
4769
Прекрасный ужин — Курочка в соево-медовом маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
7692
Этот сырник стал уже не только украинским, его готовят по всему миру
Закуски
Просмотрено
5410
Ароматное изумрудное масло на зиму — без соли и лишней заморозки!
Салаты
Просмотрено
5854
Полюбившийся многими мясной салат «Мельник» с грибами и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
4308
Пирожок с яйцом, завернутый в ветчину — ТАКОЕ необычное блюдо Вы точно никогда не пробовали!
Первое
Просмотрено
6610
Готовим дома, как в ресторане — сырный супчик на скорую руку!
Салаты
Просмотрено
5194
Оригинальный оливье к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
6603
Подборка Идеальных и изысканных Бутербродов для Праздничного Стола
Салаты
Просмотрено
6079
Шикарный салат с курицей и ананасами — проще не придумать!
Напитки
Просмотрено
5945
Обалденно вкусный домашний квас уже через 6 часов, не отличить от бочкового!
Закуски
Просмотрено
5140
Отличная альтернатива паштету — Рийет из курицы. Очень вкусно!
Закуски
Просмотрено
5699
Маринованные помидоры с яблоками в обалденном маринаде
Разное
Просмотрено
8620
Питательные батончики с сыром и брокколи «Энергетик»
Салаты
Просмотрено
6346
Изумительный легкий салат с апельсином
Соусы
Просмотрено
5245
Топ-7 рецептов домашних соусов к чему угодно! 
Десерты и выпечка
Просмотрено
4748
Бисквитные оладьи с чёрной смородиной
Десерты и выпечка
Просмотрено
5187
Нежный и воздушный пирог с ягодами со сметанной заливкой
Второе
Просмотрено
4726
Праздничные рулетики из свинины с начинкой из овощей
Десерты и выпечка
Просмотрено
10235
Легкий клубничный пирог из того, что есть в холодильнике!