Завтраки
Просмотров: 6369

Пышный омлет с овощами

Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»

Утром мы заряжаемся энергией на весь день. Именно завтрак является отправной точкой дня, поэтому нужно порадовать свой желудок и получить нужный заряд положительной энергии на день. Предлагаем Вам попробовать приготовить наш простой рецепт «пышного омлета с овощами»:

Ингредиенты на 4 порции:

  • 8-10 яиц
  • 1 помидор
  • 2 картофелины
  • 0,5 кабачка
  • 50 г твердого сыра
  • соль, растительное масло

Для украшения

  • зелень
  • зеленый лук
  • свежий огурец

Способ приготовления:

  1. Картофель сварить в кожуре. Очистить, нарезать ломтиками. Кабачок очистить от кожицы и семян, нарезать ломтиками, припустить на воде, воду слить. Помидор очистить от кожицы, мелко нарезать.
  2. Потушить помидор на масле, добавить кабачок и картофель, посолить, перемешать. Тушить 2 мин на сильном огне. Взбить яйца с 2 ст. л. холодной воды, солью, перцем. Залить ими овощи на сковороде, накрыть крышкой, убавить огонь.
  3. Сыр натереть на терке. Зеленый лук нарезать. Когда омлет поднимется, посыпать сыром и зеленым луком. Свернуть пополам, накрыть и жарить 1 мин. Выложить на тарелку, украсить петрушкой и свежим огурцом.

Источник

Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6432
Татарский пирог «Сметанник». Особенно меня покорило тесто — Вкуснятина!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5839
Пирожное «ШОКОЛАДНЫЕ БОМБОЧКИ» с нежнейшим творожным кремом
Второе
Просмотрено
5353
Картофельные котлетки с сыром и ветчиной — оригинальный ужин для всей семьи!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4523
Простой рецепт, но самый правильный рецепт пирожного картошка
Закуски
Просмотрено
7096
Замечательная закуска к празднику — Рулетики из лаваша
Второе
Просмотрено
5297
Секреты приготовления накрахмаленной печени. Тает во рту!
Закуски
Просмотрено
4942
Маринованные шампиньоны для любого повода — быстро и вкусно!
Салаты
Просмотрено
5049
Ананасовый рай: Салат из пекинской капусты «Тайский»
Второе
Просмотрено
6129
Очень вкусные котлеты «Летние». В этих котлетках есть все самое-самое вкусное и полезное!
Второе
Просмотрено
5534
Феттучини Альфредо с креветками. Самая вкусная и самая любимая паста!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6555
Пышные и сладкие оладушки с яблоками. Ммм…они идеальны!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6283
Ароматный луково-сырный хлеб. Пеките несколько, одной не наедитесь!
Разное
Просмотрено
4798
Список полезной зелени: пусть все ваши близкие будут здоровы
Разное
Просмотрено
4976
Красиво и вкусно — Треска в томатно-базиликовом соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6667
ТОП-10 рецептов восхитительных шоколадных десертов, которые можно приготовить за 10 минут
Десерты и выпечка
Просмотрено
5957
Прекрасный десерт к чаю — Шоколадный торт без выпечки
Второе
Просмотрено
8582
5 идей для ужина из куриной грудки
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
6757
Мясной рулет в тесте
Второе
Просмотрено
5063
Нежный бефстоганов из куриной печени с шампиньонами
Второе
Просмотрено
6265
Готовлю часто и с удовольствием — самая вкусная и простая запеканка
Десерты и выпечка
Просмотрено
7782
Шикарный яблочный пирог «Домашний» на сметане с изюмом!
Салаты
Просмотрено
5597
Иногда хочется чего-то простого и сытного — Салат «МЕЧТА ОЛИГАРХА»
Второе
Просмотрено
10340
Самые вкусные ленивые голубцы. Рецепт прост как «раз-два-три»
Соусы
Просмотрено
5881
«Открытие Века»: Самые вкусные соусы со всего мира!