Просмотров: 5302
                                
            Черничный творожник: отличная замена калорийным тортам!
?на 100 грамм – 110.26 ккал? Белки- 12.85 ?Жиры -1.4?Углеводы -11.73 ?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный — 600 г
Черника — 150 г
Крупа манная — 5 ст.ложек
Яйцо куриное — 2 штуки
Стевия — по вкусу
Приготовление:
Желтки растереть миксером со стевией и ванилью добела.
Добавить творог и взбить до однородности.
Всыпать манку и подмешать чернику.
Белки взбить и ввести в массу.
Выложить в форму и запекать при 180 градусах 30 минут.
Готово ✔ Приятного аппетита!
Читайте также:
                    				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                5672
                                                                                                                    Рулет из омлета с грибами. Сытный и полезный завтрак или перекус!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе, Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                5991
                                                                                                                    Наггетсы из курицы
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                5363
                                                                                                                    Замечательный салат из зимних овощей с яйцом и фасолью к ужину 
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                11299
                                                                                                                    ТОП -7 рецептов домашних блинов
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                6429
                                                                                                                    Аппетитные картофельные оладьи с жаренным луком к ужину!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5762
                                                                                                                    Быстрый пирог-сметанник — любимый пирог моей семьи!
                            
				        				                                        
                                
                                        Разное                                    
                                    Просмотрено
                                6319
                                                                                                                    Как приготовить вкусный капустняк из квашеной капусты с грибами
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                7986
                                                                                                                    Салат «НЕЖНЫЙ» с яблоками, морковью и сыром — девочки оценят!
                            
				        				                                        
                                
                                        Закуски                                    
                                    Просмотрено
                                5911
                                                                                                                    Запеченные баклажаны по-каталонски фаршированные овощами и сыром
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе, Завтраки                                    
                                    Просмотрено
                                6288
                                                                                                                    Спящий рисовый мишка — для деток
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                4496
                                                                                                                    Шикарный ужин — запеканка в картофельной шубке с интересной начинкой!
                            
				        				                                        
                                
                                        Разное                                    
                                    Просмотрено
                                6760
                                                                                                                    Чем заменить пшеничную муку: 5 вариантов
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                6175
                                                                                                                    Куриное филе фаршированное сыром и грибами — отличное угощение!
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                5779
                                                                                                                    Ароматная и очень вкусная скумбрия, запеченная в духовке с лимоном
                            
				        				                                        
                                
                                        Разное                                    
                                    Просмотрено
                                6854
                                                                                                                    Основные правила снижения веса
                            
				        				                                        
                                
                                        Разное, Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                5339
                                                                                                                    Салат с курицей, грибами, картофелем и огурцом
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                5718
                                                                                                                    Подборка лучших рецептов салатов-тортов, которые всегда украсят ваш праздничный стол
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                4655
                                                                                                                    Салат «Бонапарт»
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                8714
                                                                                                                    Ароматное мясо в пакете «Томленое» для самых ленивых
                            
				        				                                        
                                
                                        Второе                                    
                                    Просмотрено
                                7278
                                                                                                                    Домашняя тушенка из свинины. Готов есть прямо из банки, вкуснятина!
                            
				        				                                        
                                
                                        Салаты                                    
                                    Просмотрено
                                6469
                                                                                                                    Потрясающе вкусный, яркий и небанальный праздничный салат «Леди»: для настоящих дам
                            
				        				                                        
                                
                                        Первое                                    
                                    Просмотрено
                                5113
                                                                                                                    Нежный суп из помидоров и мелкой пасты: настоящее воспоминание о лете!
                            
				        				                                        
                                
                                        Десерты и выпечка                                    
                                    Просмотрено
                                5032
                                                                                                                    Обалденный торт «Рыжик», приготовленный в мультиварке 
                            
				        				                                        
                                
                                        Первое                                    
                                    Просмотрено
                                8690
                                                                                                                    Только лучшее у нас: Топ-4 потрясающих супов для вкусного обеда
                            
				                        