Просмотров: 4304
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4907
Идеальный и легкий ужин: Рыба, запечённая с помидорами и сыром
Разное
Просмотрено
5209
Мясо для ленивых. Это супер-рецепт. Все очень быстро, невероятно просто, но, тем не менее, безумно вкусно!
Второе
Просмотрено
5526
Ужин, который приготовила мне моя дочь: Куриное филе «Сюрприз»
Салаты
Просмотрено
6012
Салат «Ложные опята» — вкусный и питательный!
Второе
Просмотрено
5481
Палочка-выручалочка к ужину — Рагу «Три дня до зарплаты»
Салаты
Просмотрено
5237
Праздничный салат с мясом и свеклой — пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4871
Картофельная запеканка с яйцом и сырной корочкой
Второе
Просмотрено
5293
Топ-6 вариантов приготовления самых вкусных мантов на любой вкус!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7306
Нежный и легкий краковский сырник. В восторге все!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5930
Креативные шпаргалки для хозяюшек
Десерты и выпечка
Просмотрено
5726
Очень вкусный чизкейк «Шоколадное безумие» — готовить совсем несложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4781
Лимонные макаруни — просто шедевр!
Второе
Просмотрено
5034
Рейтинг вкусных поздних ужинов без вреда для талии: топ-3
Разное
Просмотрено
14853
Самые обычные дрожжи способствуют бурному цветению растений. Теперь всегда использую такую подкормку
Десерты и выпечка
Просмотрено
4629
Яблочные кексы с джемом на кукурузной муке. Объедение!
Салаты
Просмотрено
6084
Вкусный и хрустящий салат Русская красавица» — гости в восторге!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4952
Домашние, вкусные, хрустящие вафли. В детстве всегда был праздник, когда мама их готовила!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4522
Ароматные булочки «Подушечки» с клубничным вареньем
Десерты и выпечка
Просмотрено
5828
Торт «Наполеон»: пошаговая инструкция мастера
Второе
Просмотрено
4658
Самое популярное французское блюдо из овощей Рататуй
Соусы
Просмотрено
5288
Соус, который прекрасно подойдет, как заправка в салат и дополнение к картофелю!
Разное
Просмотрено
4633
Какие десерты и салаты позволительны во время похудения и Полезного Питания?
Десерты и выпечка
Просмотрено
5616
Шикарный десерт — Трюфельный торт с муссом из белого шоколада
Второе
Просмотрено
4920
Супер идея для большой компании: Пивное Плато: куриная соломка, Картофельные Дольки, Каре Ягненка под белым соусом