Просмотров: 4589
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6039
10 лучших рецептов из слоёного теста
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Райское удовольствие — Рулет «Баунти»
Салаты
Просмотрено
5056
Максимум пользы для фигуры: 6 идей фитнес-салата
Десерты и выпечка
Просмотрено
7966
Все, наверное, помнят время, когда выпекали печенье в формочках на газу. Я их отыскала, и вот результат!
Салаты
Просмотрено
5282
Вкусный и сбалансированный салат с куриной грудкой
Завтраки
Просмотрено
12573
Вареный омлет в пакете, по вкусу, как сливочный сыр.
Второе
Просмотрено
13295
Покорят с первого кусочка. Готовь хоть каждый день ленивые БРИЗОЛИ. Вкуснятина из Фарша
Десерты и выпечка
Просмотрено
5102
Десерты“Тыквенный крем-брюле” – лучший вариант десерта с тыквой
Десерты и выпечка
Просмотрено
10230
Тонкие жареные сытные пирожки с картошкой на кефире
Второе
Просмотрено
4792
Удивительно вкусные картофельные бургеры с мясом. Блюдо дня!
Завтраки
Просмотрено
6901
Фаршированные булочки — быстрый и сытный завтрак
Второе
Просмотрено
6063
Топ-5 Рецептов Мясных Блюд «Мяско для ленивых»
Второе
Просмотрено
6402
Великолепная скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями
Закуски
Просмотрено
4912
Баклажаны под шубкой — идеальная летняя закуска. Пальчики оближешь!
Новое
Просмотрено
9708
Я больше не покупаю сливочное масло, а делаю его сама! Всего 7 минут и ни единого консерванта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5013
Быстрые хачапури на сковороде — быстрее и проще не бывает!
Второе
Просмотрено
4761
Котлетки из куриного мяса с овощами и сыром — пикантно и необычно!
Салаты
Просмотрено
5100
Салат мясной «Ростовский» — объедение!
Второе
Просмотрено
4764
Куриные голени с шампиньонами и чесноком. Теперь у Вас точно есть чем порадовать семью!
Второе
Просмотрено
5866
Картофель к праздничному столу — быстро, вкусно, красиво
Десерты и выпечка
Просмотрено
5841
Лучше к чаепитию не придумать — Медовик на кефире!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5265
Пряные корзиночки с сухофруктами: традиционное рождественское угощение в Англии
Десерты и выпечка
Просмотрено
4643
Готовим полезные оладьи из цуккини с сыром «Особые»
Закуски
Просмотрено
5422
Красивая и вкусная закуска из семги «КОЛОКОЛЬЧИКИ»