Просмотров: 4648
Идеальный ужин — куриные отбивные в кляре!
Здоровое питание никто не отменял!
Ингредиенты:
Куриные грудки филе — 800 гр
Для кляра:
Сметана или натуральный йогурт — 2-3 ст л
Яйцо — 3 шт
Мука ц/з пшеничная или ржаная — 3 ст л
Соль, приправы
Масло оливковое
Приготовление:
Нарезаем куриное филе и отбиваем со всех сторон. Солим и перчим.
Для кляра: смешиваем яйца и сметану, добавляем муку, специи и хорошо перемешиваем.
Обмакиваем филе в кляре и обжариваем с двух сторон на небольшом количестве масла.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — fitelife.ru
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
6779
Закуска на УРА! Готовлю на каждый праздничный стол
Второе
Просмотрено
6044
Аппетитное и пикантное мясо для семейного ужина
Салаты
Просмотрено
4990
Цезарь не для слабоков! Вкусно, сытно и невероятно нежно!
Салаты
Просмотрено
5142
Рыбный салат для любителей правильного питания!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6796
Датское масляное печенье. Рецепт, которому больше 130 лет. Печенье достойное Короля!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4770
Божественная шоколадная панакота с ягодами — десерт королей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6402
Лимонный пирог — десерт, который придется по вкусу всем поклонникам оригинальной выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
11086
9 вариантов приготовления Шарлотки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5766
Кыстыбый — это национальное татарское блюдо, и каждая татарочка знает, как его приготовить.
Второе
Просмотрено
4890
Всего полчаса и ужин на столе: куриные голени в сливочно — горчичном соусе
Завтраки
Просмотрено
9781
Не знаешь, что делать — приготовь запеканку! 5 рецептов идеальных диетических запеканок на все случаи жизни!
Закуски
Просмотрено
5641
Чернослив в беконе. Готовьте с запасом, съедается моментально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Лучший способ освежиться в жаркие деньки — Домашнее бананово-клубничное мороженое
Второе
Просмотрено
5079
Куриное филе под «шубой» в духовке «Царский ужин»
Закуски
Просмотрено
4817
Гратен из баклажанов с козьим сыром. Рецепт из Франции!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8313
РОГАЛИКИ всего из ТРЕХ ингредиентов без сахара: можно делать с любой начинкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4970
Праздничный, порционный вариант Муравейника
Второе
Просмотрено
5578
Нежные и сочные куриные грудки в сливочно-сырном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
5750
Оригинальные картофельные ватрушки с курицей — вкусно и просто!
Закуски
Просмотрено
4971
Очень вкусное печенье! И к чаю, и к супу и просто так пощелкать как семечки:
Второе
Просмотрено
6885
Кабачковые пирожки с мясом — только успевай жарить!
Второе
Просмотрено
6168
Сочное и нежное куриное филе по-французски. Не классический вариант!
Второе
Просмотрено
7476
Индейка с сыром и овощами в духовке — легкий вариант к ужину!
Первое
Просмотрено
6475
Хотите отдохнуть в Испании? Тогда начните с простого: Острый испанский суп с колбасками