Просмотров: 4740
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Второе
Просмотрено
7094
Топ-6 рецептов любимого всеми мяса по-французски
Закуски
Просмотрено
5079
Восхитительная кабачковая икра «Царевна» на зиму!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4429
Очень вкусный пирог с вареньем из простых и доступных ингредиентов, которые есть в каждом доме!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5021
Пирожное «Рождественская Елочка»
Второе
Просмотрено
4443
Картофель режем и отвариваем 10 минут в молоке
Закуски
Просмотрено
14009
Быстрые маринованные баклажаны
Десерты и выпечка
Просмотрено
5955
Это просто кулинарный шедевр: Торт-суфле «Птичье молоко»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7084
Яблочный мармелад — диетический десерт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6031
Самый нежный бисквит
Десерты и выпечка
Просмотрено
5127
Торт-мороженое «Блаженство» из домашних вафель
Закуски
Просмотрено
4414
Быстрое и легкое летнее блюдо — Баклажаны, жареные с луком
Второе
Просмотрено
4737
Куриные котлетки с крабовыми палочками — находка для оригиналов!
Закуски
Просмотрено
5234
Горячие бутерброды со шпротами к застолью — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
6550
Нежный яичный рулет с вкуснейшей начинкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4580
Ароматный апельсиновый пирог — десерт на миллион!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4628
Всем любителям мясных запеканок дарим этот чудо рецепт: чудесная запеканка с грибами и грудкой.
Закуски
Просмотрено
4056
Сырные кубики в панировке — лучшая закуска к пиву!
Салаты
Просмотрено
6911
Обалденный праздничный салат «Графский». Полностью оправдывает свое громкое название!
Первое
Просмотрено
4932
Суп «Кавказский» с ребрышками — всем супам суп!
Второе
Просмотрено
4348
Открыт сезон летних блюд: запеканка из кабачков!
Салаты
Просмотрено
9329
Это подборка упростит Вам жизнь! 9 вкуснейших салатов на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6783
Пирожное «Сметанник»: готовлю его на все праздники!
Закуски
Просмотрено
4260
Горячая пикантная закуска из сезонных овощей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8524
Пирог-сметанник с ягодами! делается так просто и быстро, а получается такой вкусный!