Просмотров: 4793
Нежное маринованное мясо в рисовой панировке, приготовленное без масла!
Вкуснятина без единой лишней калории!
Ингредиенты:
Куриное филе
Рисовая мука (можно заменить и гречневой)
Яйцо
Яблочный уксус или сок лимона
Соль, перец
Приготовление:
Нарезаем филе тонкими пластинами, по желанию отбиваем.
Маринуем мясо в лимонном соке или яблочном уксусе, солим, перчим по вкусу.
Разогреваем сковороду без масла.
Взбалтываем яйцо.
Обваливаем филе в рисовой муке, затем окунаем в яйцо и снова в муку.
Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
15861
Как вкуснее всего приготовить цветную капусту. Лучше я еще не пробовала!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
6255
Творожные сырники так, как готовила моя мама — всегда удачные!
Второе
Просмотрено
6365
Нежнейшая Запеканка Из Кабачков с Фаршем «Принцесса»
Закуски
Просмотрено
7906
Готовим Мясо для бутербродов дома! Лучшие бутеры в мире
Десерты и выпечка
Просмотрено
5991
Нежный сметанник из сгущенного молока. Рецепт из моей кулинарной тетрадки
Десерты и выпечка
Просмотрено
5530
Торт, который сразу напоминает праздник! Очень вкусный!
Салаты
Просмотрено
4897
Самый полезный салат в мире — с гранатом «Восточный»
Салаты
Просмотрено
4693
Весеннее настроение вам обеспечено: Нежный салатик с сухарями
Второе
Просмотрено
4807
Филе индейки запечённое в фольге — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4650
На аромат сбегутся все домашние: лимонно-ванильный манник
Второе
Просмотрено
4929
Быстрое и аппетитное горячее блюдо для всей семьи. Очень вкусно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4765
Нежно-творожный вкус пирога, но при этом в нем нет ни капли творога.
Второе
Просмотрено
4779
Домашняя буженина из свинины с чесноком: деликатес на твоем столе!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9111
Великолепное тесто для вафель. 4 лучших рецепта!
Второе
Просмотрено
4643
Секрет приготовления сочной куриной грудки с брокколи и шампиньонами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4331
Манный пудинг: прекрасный десерт для сладкоежек!
Салаты
Просмотрено
6722
Салат «ВКУСНЯШКА» с грибами и ананасами. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10742
Готовим овсяное печенье без муки, яиц и масла
Салаты
Просмотрено
5853
Салат «Принц» — нежнейший из «них»
Десерты и выпечка, Разное
Просмотрено
7756
Главное в пирогах — пышное, хорошо взошедшее тесто! Как сделать идеальную выпечку…
Напитки
Просмотрено
9031
6 рецептов кофе, ради которого хочется просыпаться
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Оригинальный блинный тортик с вишневой начинкой. Невероятно вкусный и сочный десерт!
Второе
Просмотрено
4069
Оригинальные рыбные котлеты из трески на скорую руку!
Напитки
Просмотрено
4465
Самые вкусные молочные коктейли