Просмотров: 4392
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
7774
Самый вкусный салат со шпротами. Мегавкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5302
Алжирская сладость — печенье «Буссу ла тмессу». Просто тает во рту!
Второе
Просмотрено
5147
Подборка вкусных котлеток: 10 лучших вариантов!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5412
Сытный и вкусны пирог с картофелем и сыром — муж влюбится снова!
Закуски
Просмотрено
9245
Спасибо автору за рецепт! Перец фаршированный капустой на зиму
Второе
Просмотрено
5110
Курица по-французски. Самое популярное блюдо в моей семье!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5243
Бомбезно: Легкий летний торт из йогурта, ягод и фруктов без выпечки
Салаты
Просмотрено
5125
Салат «ПИКОВАЯ ДАМА»
Напитки
Просмотрено
5068
Золотое молоко: рецепт здоровья
Второе
Просмотрено
26072
Изумительная курица по-еврейски — пальчики оближите!
Закуски
Просмотрено
4515
Готовимся к празднику — Рулетики из чернослива с беконом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5343
Сегодня у нас ооооочень вкусные чебуреки!!! Результат просто волшебный!
Закуски
Просмотрено
4736
Хрустящая маринованная капуста. Один рецепт- три вкуса!
Второе
Просмотрено
4244
Универсальное блюдо для любого повода — свинина тушёная в соусе
Второе
Просмотрено
4866
Фаршированные шампиньоны с сыром и помидорами: проще простого
Десерты и выпечка
Просмотрено
5316
Бархатные хрустящие чебуреки на кефире. Тесто тоненькое, мясо сочное!
Соусы
Просмотрено
5364
Оригинальный яблочный соус: прекрасно подходит к мясу, к картофельным оладьям и как десерт!
Салаты
Просмотрено
5154
Невероятно красивый и вкусный салат «Курочка под солнцем»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5415
Удивите своих родных оригинальной выпечкой — вкуснейшее томатное печенье!
Закуски
Просмотрено
6052
Обалденная закуска – фаршированные баклажаны по-турецки (Имам баяилды)
Второе
Просмотрено
5120
Лосось под нежным сливочно-лимонным соусом. Идеальный рецепт!
Второе
Просмотрено
5411
Фантастический ужин — необычная запеканка. Супер блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5726
Просто ВАУ! Овсяное печенье без муки, яиц и масла
Второе
Просмотрено
6198
Нежное куриное филе — вкуснейший заряд белка, к тому же очень простой!