Просмотров: 4273
Полезный и легкий салат из морской капусты. Без лишних калорий, но с массой витаминов!
Такой интересный и очень вкусный!
Ингредиенты:
- консервированная морская капуста
- 1 маленькая отварная свекла,тёртая на крупной тёрке
- 8-10 шт. перепелиных яиц
- 4 пера зеленого лука
- 4 ст.л. консервированного зеленого горошка
- 1 ст.л. мелко нарезанного укропа
для соуса:
- 3 ст.л. оливкового масла
- 1 столовая ложка бальзамического уксуса
- 1 ст.ложка соевого соуса (по вкусу)
Приготовление:
Сваренные вкрутую перепелиные яйца разрезаем на половинки. Зелёный лук нарезаем наискосок.
Выкладываем на блюдо морскую капусту, сверху выкладываем натёртую свёклу и зелёный горошек, посыпаем сверху зелёным луком.
Для заправки смешиваем оливковое масло с уксусом.
Украшаем половинками перепелиного яйца и поливаем заправкой, посыпаем укропом.
Можно по вкусу добавляем соевый соус.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — koolinar.ru
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4433
Обалденный заливной пирог на кефире к ужину!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7016
Топ-6 пирогов на кефире
Закуски
Просмотрено
7434
Тарталетки с салатом из мяса криля с сыром и морковью
Второе
Просмотрено
4824
Аппетитная и ароматная перловая каша с грибами
Второе
Просмотрено
5403
Вкуснейшие зразы, как в ресторане! Сочные и нежные!
Второе
Просмотрено
5289
Куриные шарики в сливочном соусе
Второе
Просмотрено
4926
Вкусный и сытный гуляш из курицы с густой ароматной подливкой
Разное
Просмотрено
6072
Старости нет — Старость назад! Секрет молодости открыт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5139
Торт «Мулатка» — прекрасный десерт в качестве замены Наполеону!
Салаты
Просмотрено
4951
Салат со шпротами. Попробуйте, не пожалеете!
Второе
Просмотрено
4838
Невероятно вкусная картошка в сметане к семейному ужину!
Первое
Просмотрено
4940
Грибной суп с сыром. Аромат на весь дом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6759
Хрустящее, ароматное кунжутное печенье. Вкусно и очень полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4456
Очень вкусный пирог с рыбой и овощами, без лишних хлопот!
Салаты
Просмотрено
4429
Красивый салат с черносливом, сыром и кукурузкой
Второе
Просмотрено
4683
Идея к ужину. Сочные и оригинальные куриные тефтели с капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5188
Пирожки домашние, с квашеной капустой и маринованными грибами
Закуски
Просмотрено
4891
Обалденная закуска к праздничному столу — «Грибная полянка»
Закуски
Просмотрено
12354
Нежнее сала вы не пробовали. И не нужно долго ждать — едим практически сразу!
Второе
Просмотрено
5242
Нежные кабачковые оладьи с сыром и чесноком. Объедение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6610
Сочный Элеш с курицей по татарски!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5331
Очень вкусный и сочный манно-яблочный пирог
Второе
Просмотрено
5355
Ценители сочного и ароматного мяса будут в восторге — Свиная рулька запеченная в банке.
Десерты и выпечка
Просмотрено
4887
Лёгкий творожный десерт с фруктами для девушек!