Просмотров: 4469
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Напитки, Разное
Просмотрено
6371
Учимся правильно разбираться в винах
Второе
Просмотрено
4665
Ароматная и сочная запеканка из куриного филе с грибами отлично подойдет для вкусного ужина.
Десерты и выпечка
Просмотрено
5256
Шоколадный торт. Вкусно!!! Быстро!!! Первый торт в моей жизни…
Второе
Просмотрено
4620
Фасоль с мясом и овощами, приготовленная в мультиварке
Десерты и выпечка
Просмотрено
11918
Вкуснейший Заливной Пирог с Капустой Без Возни с Тестом + Рецепт Самого Удачного Заливного Теста
Закуски
Просмотрено
7277
Фаршированные яйца. 26 вариантов для начинки
Десерты и выпечка
Просмотрено
4739
Восхитительный апельсиново-карамельный флан с легким ароматом корицы
Второе
Просмотрено
9926
Куриные рулетики по-домашнему — чудо-рецепт!
Разное
Просмотрено
6393
Если ты заметил белые волокна под кожурой банана, тебе будет полезно узнать вот что…
Салаты
Просмотрено
5911
Салат «Каприз» со свеклой и вареной колбаской
Десерты и выпечка
Просмотрено
4671
Путешествуя по Америке, мой муж влюбился в этот тортик: Лимонный торт-пирог
Первое
Просмотрено
5014
Томатный суп с гренками и сыром — разнообразь свое меню!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5418
Нежное, мягкое, и очень вкусное яблочное печенье с корицей
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Плюшка сахарная
Десерты и выпечка
Просмотрено
4160
Отпразднуем начало осени Тыквенными, пряными кексиками!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4430
Необычная творожная пасха с секретом: такого Вы еще не пробовали!
Второе
Просмотрено
4649
Для любителей китайской кухни — курица с баклажанами «По-китайски»
Второе
Просмотрено
5182
Изумительная запеканка с рыбой и хрустящей сырной корочкой!
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5969
Горячие бутерброды-трубочки
Закуски
Просмотрено
6882
Готовим хрустящие и сладкие маринованные огурцы на зиму
Салаты
Просмотрено
4130
Великолепный салат из кальмаров с маринованными грибочками
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4448
Сырники в духовке для тех, кто привык питаться полезно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
4774
Оригинальные сырники с яблоком и корицей по рецепту моей подруги!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5009
Приготовь сегодня необычный пирог с капустой и сыром