Просмотров: 4555
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4548
Пирог на сгущенном молоке с кремом из творога
Второе
Просмотрено
7072
Как пожарить печень: ТОП-6 рецептов
Закуски
Просмотрено
6672
Жареные кабачки «Тещин язык». Язык проглотишь!!!
Закуски
Просмотрено
4794
За уши не оттянешь — Пикантное бутербродное масло с чесноком
Десерты и выпечка
Просмотрено
11945
Слоистое домашнее САХАРНОЕ ПЕЧЕНЬЕ на Кефире. Быстрая выпечка К ЧАЮ!
Первое
Просмотрено
6192
Самый правильный рассольник «Ленинградский» — какой же он вкусный!
Закуски
Просмотрено
9435
Закуски к новогоднему столу в виде шариков
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8751
Оригинальные блинчики к завтраку, которые просто тают во рту!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5538
Липкие булочки с корицей и грецкими орехами. Карамель и орехи всегда волновали наши вкусовые рецепторы!
Второе
Просмотрено
4358
Ароматный плов с курицей: иногда я делаю именно так!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4865
Творожный рулет к чаю всего за 20 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7747
ТОП-6 лучших тортов без выпечки
Салаты
Просмотрено
4823
Невероятно вкусный салат из чернослива с курицей
Закуски
Просмотрено
4796
Домашний сыр из творога и молока — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6479
Вкуснейшие пирожки с печенью в духовке: тонкое тесто и нежная начинка!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4833
Еврейский пирог с корицей — порадуйте близких ароматной выпечкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4441
Ароматные и невероятно сочные слойки с ананасами!
Закуски
Просмотрено
6593
Закусочные огурцы! Таких не найти в магазине!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9508
5 диетических тортов без единой лишней калории!
Закуски
Просмотрено
8139
Безумно вкусные вяленые помидоры «Итальянский рай»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5417
Любимый торт «А-ля по-киевски» — недорого, вкусно и несложно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4349
Море витаминов и наслаждения: Клубничный пирог
Десерты и выпечка
Просмотрено
8587
Секрет густого крема из сметаны без загустителей для торта
Закуски
Просмотрено
6424
Мясной рулет с начинкой — лучшая закуска к празднику!