Просмотров: 4589
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
4837
Салат из квашеной капусты с горошком. Вкусно и полезно во время поста!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5204
Сказочно вкусные супер-пирожки с капустой с тонким, хрустящим тестом
Десерты и выпечка
Просмотрено
8617
Вкусный пасхальный кулич «Кружевная баба»
Салаты
Просмотрено
22072
Большая ПОДБОРКА отличных САЛАТОВ на любой вкус
Второе
Просмотрено
5090
Это ароматное блюдо покоряет раз и навсегда — Курица с черносливом
Новое, Первое
Просмотрено
5106
Обалденный томатный суп с курицей. Вы точно будете в восторге!
Второе
Просмотрено
5483
Если попадается хорошая курочка, всегда готовлю котлеты по французски!
Салаты
Просмотрено
13582
ТОП-5 свежих и нежных салатов с пекинской капустой
Второе
Просмотрено
5958
Рыба запеченная в духовке. Даст фору обычной жареной рыбе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4709
Домашние Барни. Такой десерт точно не страшно давать ребенку!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6785
Лепешки с творогом ароматные, изумительные, бесподобно вкусные и пекутся на сухой сковороде, что более полезно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4550
Блинный торт с заварным кремом: идею подкинула моя сестра кондитер!
Салаты
Просмотрено
5950
12 лучших новогодних салатов!
Второе
Просмотрено
4192
Аппетитные шашлычки из индейки и грудинки с овощами
Второе
Просмотрено
4706
Вареники на пару с творогом: тесто нежное и пышное!
Второе
Просмотрено
8323
Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5198
Очень простой и быстрый солнечный сметанник с кремовой серединкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4169
Варенье из персиков с апельсинами: яркое и ароматное напоминание о лете!
Напитки
Просмотрено
4413
5 секретов успешного приготовления глинтвейна
Десерты и выпечка
Просмотрено
5262
Нежный и влажный шоколадно-кокосовый пирог с творогом
Салаты
Просмотрено
21010
Топ-10 самых быстрых и вкусных салатов
Десерты и выпечка
Просмотрено
5467
Кокосовый чизкейк с кусочками ананаса
Десерты и выпечка
Просмотрено
6439
Хрустящая с сахарной корочкой лепешка к чаю «Альмойшавена»
Второе
Просмотрено
4790
Просто нереально вкусно: Мяско тушеное со Сметанкой