Просмотров: 4782
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Салаты
Просмотрено
5113
Новая идея к празднику: Салат «Каменный цветок»
Десерты и выпечка
Просмотрено
7106
Отличный рецепт! Вкусно и очень экономно. Получилось с первого раза!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6969
Кабачково-сырные кексы для вкусного перекуса!
Второе
Просмотрено
5544
Аппетитная запеканка с грибами и картофелем
Второе
Просмотрено
4993
Бюджетный вариант приготовления оригинальных рыбных котлет «ВКУСНЯШКА»!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5266
Медовое печенье: обязательно приготовьте своим любимым!
Закуски
Просмотрено
6158
Готовимся к праздникам: замечательная закуска — фаршированные шампиньоны, запеченные под сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5866
Палочка выручалочка для любого повода и в любой ситуации — самый простой пирог на варенье
Второе
Просмотрено
6977
Вкуснейший пирог на сметане с виноградом. Готовлю часто к приходу гостей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4574
Полезнее лакомства не бывает — пастила без сахара!
Второе
Просмотрено
5473
Картошка по-царски. Почему «по-царски»? Да потому что это превосходно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5063
Очень нежные и невероятно вкусные домашние конфеты понравятся всем: и взрослым, и детям — ведь их вкус многие помнят еще с детства
Второе, Закуски
Просмотрено
5471
Куриное филе в лимонной глазури
Второе
Просмотрено
7220
Моя минская бабушка готовит всю жизнь и меня научила: ВКУСНЕЙШИЕ ЗРАЗЫ С ГРИБАМИ
Закуски
Просмотрено
8504
Салат «Бакат» с баклажанами на зиму. Супер рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8148
Торт без выпечки с вишней. Вкусно и быстро!
Второе
Просмотрено
4977
Приготовила быстренько и подала с пылу с жару — Жюльен с сушёными грибами и курицей
Второе
Просмотрено
5223
Мясо, которому нет равных: Нежная Свинина в пиве
Салаты
Просмотрено
4509
Легкий салатик «Овощной» с курицей. Можно есть даже ночью!
Второе
Просмотрено
10322
Куриные рулетики по-домашнему — чудо-рецепт!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8083
Рецепт, который принесет Вам массу удовольствия! Нежнейшее тирамису
Десерты и выпечка
Просмотрено
4854
Этот десерт покорил меня навеки — десерт «Бананы в шоколаде»
Второе
Просмотрено
5087
Нежная и сочная куриная печенка в сметанно-чесночном кляре
Второе
Просмотрено
4984
Очень нежное куриное филе в сырной шубке. Такого я давно не готовила!