Просмотров: 4831
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6855
Делюсь самым ценным: Киевский торт по старинному семейному рецепту
Десерты и выпечка
Просмотрено
5300
Домашний пирог: Творожный Пирог С Дикой Вишней
Второе
Просмотрено
5320
Фаршированный перчик !!!
Второе
Просмотрено
4594
Отличный вариант на каждый день — Спагетти с курицей в сливочном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
19813
В Японии придумали рецепт торта. Мир в шоке: там только 3 ингредиента!
Салаты
Просмотрено
5938
Праздничный салат «Восторг» — только лучшее для Вас!
Второе
Просмотрено
4666
Нежные куриные котлеты с овощами: такое блюдо любят все!
Второе
Просмотрено
5240
Куриное филе с кабачком, приготовленное необычным способом!
Соусы
Просмотрено
5304
Оригинальный морковный «Постный» МАЙОНЕЗ . Отличное дополнение к салату, мясу, курице или рыбе!
Закуски
Просмотрено
6519
«Манзаны» — фаршированные баклажаны по-гречески
Десерты и выпечка
Просмотрено
5027
Воздушный и полезный хлеб кукурузный. Попробуйте, не пожалеете!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6142
Очень вкусное, хрустящее печенье: в приготовлении проще не придумать
Второе
Просмотрено
4903
Вкуснейшие кальмары в сметане — быстро и вкусно!
Первое
Просмотрено
5561
Идеальная Подборка Самых Вкусных ЩЕЙ со всей России
Второе
Просмотрено
6193
Куриная грудка на капустной шубке — изумительно вкусно!
Закуски
Просмотрено
5073
Домашний низкокалорийный сыр из кефира. На 100 грамм всего 51.02 ккал!
Второе
Просмотрено
5355
Блюдо дня — Фрикасе из кролика в чудесной подливе
Второе
Просмотрено
4807
Открыт сезон летних блюд: запеканка из кабачков!
Салаты
Просмотрено
5295
Винегрет A LA COUTOUZOV. Шикарное блюдо с историей!
Десерты и выпечка
Просмотрено
8024
Удивительно вкусное дополнение к чаю — нежные и хрустящие творожные УШКИ
Салаты
Просмотрено
5501
Легкие салатики для вашей идеальной фигуры
Второе, Разное
Просмотрено
9982
Секреты приготовления вкусного стейка из говядины
Первое
Просмотрено
7039
Настоящий болгарский сырный Суп с куриным Филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
12770
Приготовлю сегодня своему мужу — тортик «Мужской идеал»