Просмотров: 4649
Освежающий летний суп со свеклой и кефиром. Прекрасный диетический вариант
Вкусно и низкокалорийно!
Ингредиенты:
свёкла — 1 штука
кефир — 400-500 гр
огурец свежий — 1 штука
редис — 4-5 штук
яйцо — 1 штука
пучок листового салата «Айсберг»
пучок укропа
соль — по вкусу
Приготовление:
Отварную свеклу нарезаем мелким кубиком. Выкладываем в салатник.
Огурец нарезаем мелким кубиком, добавляем к свекле.
Редис нарезаем соломкой, добавляем к овощам.
Нарываем листья салата руками или мелко нарезаем, укроп мелко нарезаем, половину укропа добавляем вместе с салатом к остальным приготовленным ранее овощам и перемешиваем.
Свеклу мелко нарезаем, добавляем к кефиру, оставленный ранее мелко нарезанный укроп и соль. Взбиваем миксером.
Наливаем в тарелку и украшаем половинкой варёного яйца и веточкой зелени.
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Творожно-банановые оладьи: готовлю часто на завтрак своим деткам!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5084
Секретный рецепт «Тирольского пирога», откроет вам путь к сердцу любого мужчины!
Второе
Просмотрено
4646
Блюдо высокой кухни: Курица в клюквенном маринаде
Второе
Просмотрено
5029
Закатим пир на весь мир: Куриные котлеты с грибами и сыром
Разное
Просмотрено
4828
Несравненная кинза: лучший продукт для вывода из организма тяжелых металлов
Салаты
Просмотрено
4703
Салат «Свежий» с крабовыми палочками — вкусно и оригинально!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5791
Клафути со сливами. Рецепт пирога по-французски
Второе
Просмотрено
4255
Любимый ужин моей семьи — Мясные шарики со спагетти в томатном соусе
Десерты и выпечка
Просмотрено
9064
Шифоновый бисквит: Легкая, рассыпчатая и влажная структура! Насыщенный шоколадный цвет и вкус!
Второе
Просмотрено
6385
Свинина по-мужски — просто объедение, особенно если он же и готовит!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5218
Куриный маффин с сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8006
Ромовая баба. Настоящий классический рецепт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4520
Торт «АПЕЛЬСИН В ШОКОЛАДЕ» — простой и вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
17892
Итальянское печенье — обожаю это простое и очень вкусное лакомство!
Второе
Просмотрено
5424
Сочные котлеты с очень вкусной начинкой. Такую вкуснятину ты вряд ли когда-либо пробовал!
Салаты
Просмотрено
5550
Вверх совершенства: Сытный Салата «Бахор» из узбекской кухни
Второе
Просмотрено
4496
Чудесные куриные отбивные в манке. Сверхпростое и вкусное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5201
Самые вкусные Слоеные трубочки! Подруга наконец раскрыла свой секрет!
Салаты
Просмотрено
4681
Идеальный вариант для будних и для праздника: Салат «аппетитный» с куриным филе
Десерты и выпечка
Просмотрено
4793
Нежный шоколадно-арахисовый тортик к чаю. Божественно!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4459
Восторг! Восторг! Восторг! Шоколадный манник в мультиварке
Закуски
Просмотрено
4992
Закусочный мясной тортик. Отличная закуска на праздничный стол!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Вспомним детство: Петушок на палочке, как в детстве
Второе
Просмотрено
5744
Томленые свиные ребрышки