Второе

Просмотров: 5289

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Праздничный салат с форелью и апельсином. В прошлом году размели!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Липкие булочки с корицей и грецкими орехами. Карамель и орехи всегда волновали наши вкусовые рецепторы!

Просмотрено

Огурцы В Горчичной Заливке: Рецепт моей подруги из Минска! На все праздники улетают со стола за 5 минут

Просмотрено

Шикарный плов от Светланы Триандафилиди. Рекомендую!

Просмотрено

Такой рецепт есть не у каждой хозяйки — Гуляш с квашеной капустой в горшочках

Просмотрено

Салат с селедкой и грибочками: назовем его сельдь в лисьей шубе!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очень вкусные рулетики «Гата». Вкусно и быстро!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Хлеб больше не покупаю! Готовим булочки на сковороде не включая духовки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Ароматное яблочное варенье «Карамельные дольки». Безупречный рецепт!

Просмотрено

Готовим такие аппетитные и сочные КОТЛЕТКИ под шубкой

Просмотрено

Вкуснятина за 20 минут. Шикарные фаршированные кабачки

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадно-творожный торт: супер-вкуснятина!

Второе, Закуски

Просмотрено

Заливное из курицы

Завтраки

Просмотрено

Необычный вкусный завтрак в виде бутерброда

Завтраки

Просмотрено

Запеченный омлет с брокколи, шпинатом и томатами. Готовим в чугуне!

Просмотрено

Арбузы сейчас по копеечным ценам! Пора их мариновать! Маринованные арбузы — мечта любой хорошей хозяйки!

Завтраки

Просмотрено

Надоели обычные яйца? Приготовьте супер вкусный Кабачковый омлет!

Просмотрено

Феноменально эффективный напиток для очистки печени!

Просмотрено

Мама посоветовала рецепт очень вкусной капусты за 15 минут!

Просмотрено

Изумительный салат с языком и огурчиком к празднику

Десерты и выпечка

Просмотрено

Икра из баклажанов: рецепт проверенный всеми моими подругами!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Воздушные творожные булочки за 15 минут. Для любителей вкусной выпечки!

Просмотрено

Картошка фри отдыхает: Хрустящие куриные палочки

Просмотрено

Не вздумайте выбрасывать вчерашний рис!!! Рецепт на скорую руку от которого ВСЕ БУДУТ В ВОСТОРГЕ!