Второе

Просмотров: 5205

Диетический рецепт с гречневой кашой, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Летом точно буду в форме! 🙂

Творожно-гречневая запеканка
на 100грамм — 188.37 ккал?Б/Ж/У — 11.24/5.77/23.77

Ингредиенты:
Гречневая крупа 1 стакан
Творог 200 г
Йогурт натуральный для теста 0,5 стакана
Йогурт для смазывания 1-2 ст. ложки
Яйцо 2 шт.
Сахарозаменитель (стевия) по вкусу
Соль 0,5 ч. л.

Приготовление:
Крупеник готовится на основе гречневой каши, поэтому сперва нужно ее отварить. В немного остывшую гречневую кашу добавьте творог, йогурт, яйца, сахарозаменитель и соль и хорошо перемешайте.

Выложите эту массу в форму для запекания, смажьте сверху йогуртом и поставьте в разогретую до 180С духовуку на 30-40 минут — до легкого зарумянивания запеканки.

Есть творожно-гречневую запеканку можно как в горячем, так и в холодном виде.

Источник

Просмотрено

Идеальный салат в сезон овощей — Салат из печеных овощей

Десерты и выпечка

Просмотрено

Торт из печенья с творожным кремом и бананами

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный пирог с творожными шариками

Просмотрено

Непривычное использование куриного мяса: Вяленые куриные грудки

Просмотрено

Очень вкусная морковь, которую полюбит даже привереда!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самые вкусные торты без выпечки: Топ — 5 рецептов

Просмотрено

Быстрая закуска — Баклажаны с чесноком, как грибы

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадный торт «The little black dress». Нереально шоколадный!

Просмотрено

Хрустящая закуска. Готовимся к пикнику!

Просмотрено

Такую селедочку в горчично-уксусной заливке, впервые, я попробовала у подруги на свадьбе — очень впечатлило!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сырные крекеры без яиц — невозможно оторваться!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкуснейший шоколадный манник: получатся даже у начинающих кулинаров!

Просмотрено

Сырные палочки в панировке — похрустим с друзьями!

Просмотрено

Самое вкусное мясо в мире — нежное, ароматное с благородной кислинкой!

Просмотрено

Побалуй свою семью — Острая паста с креветками и пармезаном

Десерты и выпечка

Просмотрено

Обожаемые с детства плюшки с сахаром…Полоска, за полоской!!!

Разное, Салаты

Просмотрено

Бутерброды с печенью трески — отличное дополнение к праздничному застолью!

Завтраки

Просмотрено

Нежнейший и одновременно сытный Омлет Со Шпинатом и Овощами

Просмотрено

Грудина свиная в луковой шелухе — простой и вкусный рецепт для настоящих мужиков!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Очаровательные кребли с тыквенным пюре

Десерты и выпечка

Просмотрено

Сочная, вкусная и очень полезная гречневая запеканка с тыквой и творогом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Готовим пирожки из быстрого заварного дрожжевого теста — без опары!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Легкий клубничный пирог из того, что есть в холодильнике!

Просмотрено

Рыбно-овощные котлетки — нежные и сочные!