Просмотров: 5200
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Закуски
Просмотрено
4641
Сырные лепёшки с курочкой и обалденным соусом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5103
Пирог с творогом и смородиной: от такого пирога трудно отказаться!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5019
Торт «Темная ночь»приготовленный в мультиварке
Второе
Просмотрено
5008
Картошечка с секретом. Никогда не догадаетесь с чем это блюдо!
Второе
Просмотрено
5012
Нежная печенка в сырном соусе — готовлю так и только так!
Салаты
Просмотрено
6237
Салат «Изюминка» с ананасами и курицей — пальчики оближешь!
Десерты и выпечка
Просмотрено
35079
Пирожки для лентяев. Тесто мягкое, к рукам не прилипает, хорошо лепится и пирожки не разваливаются
Десерты и выпечка
Просмотрено
4956
Хрустящая запеканка с яблоками, еще и полезная!
Второе
Просмотрено
5186
Вкуснейшие ароматные голубцы с гречкой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5226
Песочно-дрожжевые плюшки «Лебеди» — легкие и вкусные!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4839
Необычные Лепешки с сыром «Муж в восторге». Готовятся очень быстро, очень вкусные!
Второе
Просмотрено
6991
Топ-5 самых популярных рецептов ирландского мясного рагу
Салаты
Просмотрено
6611
8 ложек и ты сыт! Салат «Зодиак», это блюдо которое спасало мене много раз
Десерты и выпечка
Просмотрено
9025
Простейший рецепт рогаликов — даже не нужно ждать пока тесто подойдет!
Закуски
Просмотрено
5289
Печёночный торт с грецкими орехами в тандеме с нежным сыром — невероятно вкусно!
Второе
Просмотрено
5133
Карамельная курочка «Объедение». Из самых простых ингредиентов получается настоящий шедевр!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5192
Чурчхела — В качестве основы ореха можно взять грецкий, лесной или миндаль
Второе
Просмотрено
5321
Всегда держу в холодильнике готовое тесто: куриные оладьи с сыром!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5490
Мутаки бакинские. Привет из Азербайджана!
Закуски
Просмотрено
5870
«Наслаждение» (особенно для НЕлюбителей кабачков)
Второе
Просмотрено
5545
Идеальный ужин — запеченный минтай под сметанно-чесночным соусом!
Салаты
Просмотрено
5573
Простой сытный салат из моркови и картофеля на каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
9285
Рецепт этого вкуснейшего кулича очень давний. Его мне передала бабушка
Десерты и выпечка
Просмотрено
4797
Быстрый десерт тирамису с мороженым в стакане