Просмотров: 5350
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
5254
Картофельная запеканка с сосисками и сыром, как когда-то в детстве!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5195
Пышки (или пончики) с пылу с жару! Угощайте своих родных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10168
Воздушный сметанный пирог с ягодами — всегда выручит!
Салаты
Просмотрено
5476
Салат из языка и моркови: на все праздники обязательное блюдо!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5837
Быстрые творожные лепешки с вареньем к чаю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6093
Любимый тортик детства — «Медовик»
Закуски
Просмотрено
6951
Топ-17 рецептов аджики на любой вкус
Салаты
Просмотрено
8786
Свекольный САЛАТ «Загадка». Достаточно приготовить такой салат один раз для того, чтобы в него «влюбиться»
Закуски
Просмотрено
6231
Нарядный рулет «Белоснежка» — покорит с первого кусочка. Съедается со стола одним из первых!
Второе
Просмотрено
5655
Соте из баклажанов. В нём собрано столько чудесных овощей: баклажаны, томаты и перцы
Новое
Просмотрено
15044
Профессиональный врач-диетолог назвал сочетания продуктов, которые усиливают полезность друг друга
Разное
Просмотрено
5743
Хрустящая корочка и сочная, ароматная начинка — куриные зразы с грибами
Разное
Просмотрено
9087
Как обычным лопухом исцелить 1000 болезней!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6029
Готовим шикарный пирог с индейкой, картофелем и моцареллой
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
5939
Ажурные блинчики к завтраку. Безумно красивые и очень вкусные!
Закуски
Просмотрено
4711
Мясо бутербродное. Берем на пикник и подаем к столу с ароматным маринадом!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5088
Шарлотка со сливами — вкуснятина невероятная!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4436
Как приготовить пироги с говядиной: 9 отличных рецептов
Второе
Просмотрено
5558
Лучший вариант блюда из привычных продуктов. Мой сын был приятно удивлен результатом
Десерты и выпечка
Просмотрено
7739
Невероятно вкусный «Киевский торт» в домашних условиях
Десерты и выпечка
Просмотрено
6699
Пирожное «КАРТОШКА»: вкуснее не бывает!
Первое
Просмотрено
7258
Очень вкусный сырный суп с куриным филе и рисом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5153
Любители шоколада будут в восторге — восхитительный торт «Прага»
Второе
Просмотрено
7760
Котлеты из кабачков с фаршем. Это блюдо заставит Вас полюбить кабачки навсегда!