Второе

Просмотров: 5037

Низкокалорийные котлетки для здорового ужина

Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.

?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?

Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу

Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

Приятного аппетита!

Источник

Маринады

Просмотрено

Аромат покорит даже соседей с соседней улицы: Маринад для курицы барбекю

Просмотрено

Потрясающе вкусные медовые крылышки в духовке

Просмотрено

Интересный и вкусный салатик «Нежный» со свеклой и ветчиной

Просмотрено

Как засолить за 2 часа СКУМБРИЮ. Самый лучший рецепт!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Фантастически вкусная пицца-хлеб за 10 минут!

Просмотрено

Закуска из кабачков «Под грузди». Хороша закусочка для тех, кто живёт в районах, где о лесных грибах можно только мечтать…

Десерты и выпечка

Просмотрено

Супер-тонкие блинчики — готовлю каждые выходные!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Детская творожная запеканка — вкусно и полезно!

Просмотрено

Стручковая фасоль с яйцом — лучший диетический гарнир!

Просмотрено

Котлетки из куриного мяса с овощами и сыром — пикантно и необычно!

Просмотрено

Фаршированные цукини — блюдо, которое превратит обычный ужин в праздник!

Просмотрено

Для тех, кто не любит возиться с тестом: Ленивые вареники с картошкой

Десерты и выпечка

Просмотрено

Творожные булочки — нереально мягкие и вкусные!

Просмотрено

Нежный гречневый супчик с грибами и картофельными клецками к обеду!

Второе, Закуски

Просмотрено

Карбонат из курицы

Просмотрено

Подружка армянка поделилась рецептом «духозахватывающей» армянской аджики на зиму

Просмотрено

Любимая картошка-гармошка. Эффектно смотрится и моментально съедается!

Просмотрено

Лучшие рецепты приготовления мяса с картофелем: топ-7 рецептов

Просмотрено

Блюдо из фарша, которое затмит любые котлеты: всего 25 минут в духовке и шедевр готов

Просмотрено

Праздничная запеченная свиная корейка в маринаде из лимона и розмарина

Десерты и выпечка

Просмотрено

Простейший рецепт рогаликов — даже не нужно ждать пока тесто подойдет!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Самый вкусный воскресный завтрак — Пирожки с картошкой «Бабушкины», без вредного обжаривания!

Просмотрено

Новая идея к празднику: Салат «Каменный цветок»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Соблазнительно аппетитный, очень вкусный и простой в приготовлении бисквитный пирог