Просмотров: 5378
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4599
Шоколадные корзинки с клубникой и сливками «Премиум десерт»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5865
Хоть раз в полгода нужно баловать себя этим шедевром: Торт Медовик
Закуски
Просмотрено
7759
Рецепт на века — очень быстpая кaпуcтка за 15 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5769
Очень вкусный тарт с луком и плавленными сырками
Десерты и выпечка
Просмотрено
5924
Воздушный шоколадно-творожный пирог с черникой
Десерты и выпечка
Просмотрено
18317
Великолепный пирог на кефире с вишней: простой до безобразия, а вкус не передать словами!
Разное
Просмотрено
6811
Хотите знать, как сделать шулюм из баранины на природе? — Нет ничего проще!
Второе
Просмотрено
5335
Нежнейшая рыба, запечённая в сметане под сырной корочкой!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5485
В копилку лучших рецептов — Шоколадный пирог со сливами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6453
Упрощенный способ — Супер скороспелое и быстрое слоеное тесто
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
10738
«Запеканка из трёх ингредиентов»
Второе
Просмотрено
5168
Скумбрия в томатном соусе с зеленым горошком: сегодня же приготовлю!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6126
Оригинальный торт «БЕДНЯЖКА» — так оригинально Вы точно не готовили!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4741
Бананово-клубничный тортик по мотивам тирамису «Летний рай»
Первое
Просмотрено
4902
Молочный суп с овощами. Суп, изменивший мое представление о традиционном первом
Салаты
Просмотрено
9009
Овощной салат по-корейски с капустой и заправкой «Чим-чим»
Второе
Просмотрено
7614
Это что-то нереально вкусное — цыпленок табака (тапака)
Десерты и выпечка
Просмотрено
5618
Творожный пирог, по консистенции похожий на чизкейк, с тонким вкусом лимона и кофейными вкраплениями
Салаты
Просмотрено
5860
Очень вкусный и нарядный салатик! Сытный и в то же время не тяжелый. Попробуйте!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5308
Отличный вариант гарантированно удачной пиццы…на сковороде!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4869
Фруктовый десерт со сгущенкой и печеньем. Лучше всякого торта!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4579
Мой новый любимый рецептик — картофельные оладьи с фетой и зеленью
Десерты и выпечка
Просмотрено
4482
Не пропустите сезон — Сливовый джем. Готовлю обязательно каждый год!
Закуски
Просмотрено
5606
Быстрый рецепт маринованных шампиньонов — очень просто и быстро!