Просмотров: 5272
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
4350
Диетические трюфели ко Дню Всех Влюбленных. Находка для вечно худеющих!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4862
Быстрая основа для пиццы — готовь, хоть каждый день!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5929
Ароматное овсяное печенье с молотым кофе
Десерты и выпечка
Просмотрено
6143
Быстрый шоколадный торт
Десерты и выпечка
Просмотрено
4754
Пирог «Миланский»: Яркость ингредиентов создает взрыв вкуса
Десерты и выпечка
Просмотрено
5985
Шоколадный чизкейк «Мечта»для тех, кто следит за фигурой
Десерты и выпечка
Просмотрено
5510
Ароматные лепешки Патыр к обеду!
Второе
Просмотрено
5817
Побалуйте своего мужчину — Картофель, запеченный по-мексикански
Салаты
Просмотрено
4659
Замечательный простой салатик из курицы с соленым огурцом
Салаты
Просмотрено
4525
Картофельный салат «ЗАЙЧИК» к праздничному столу!
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
13699
Императорские хачапури: секрет царского рецепта
Второе
Просмотрено
9219
Это самый лучший вариант приготовления гречки
Салаты
Просмотрено
5645
Салат «Воскресный». Не нужно ломать голову, это быстрый и очень вкусный салат!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6196
Торт-шарлотта «Мохито» — десерт дойный праздничного стола!
Закуски
Просмотрено
5667
Эти лучшие рецепты собирала годами: ТОП-5 Простых Рецептов Закруток С Помидорами
Закуски
Просмотрено
4593
Яркий и красивый морковный рулет с нежной начинкой из сыра
Десерты и выпечка
Просмотрено
7348
Великолепный торт «Дамский угодник». Влюблены в него все поголовно!
Салаты
Просмотрено
4958
Шикарный салат из авокадо с креветками для королев!
Второе
Просмотрено
7816
Обалденная фаршированная мясом картошка с подливой. Лучшее блюдо из картошки!
Второе
Просмотрено
4780
Картофельно-сырные ньокки, фаршированные мясом.
Десерты и выпечка, Закуски
Просмотрено
5821
Эчпочмак
Второе
Просмотрено
6164
Гречаники по маминому рецепту
Второе
Просмотрено
4648
Рыбные тефтели «По-милански» с овощами: лёгкий и полезный ужин!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7171
Необыкновенно быстрое слоеное дрожжевое тесто. Выпечка получается вкусной, нежной и хрустящей!