Просмотров: 4971
Низкокалорийные котлетки для здорового ужина
Даже дочка, которая сидит на диете позволяет себя их раз в недельку.
?на 100грамм — 43.07 ккал?Б/Ж/У — 3.31/1.4/4.3?
Ингредиенты:
Фарш из курицы 200 г
1 крупная морковь
1 маленький кабачок
1 белок
1 лук
Специи по вкусу
Приготовление:
Натереть морковь, кабачок и лук на крупной терке, перемешать с фаршем, яйцом и специями.
Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до
золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).
Приятного аппетита!
Читайте также:
Второе
Просмотрено
4222
Лучшее дополнение к куриному филе: 6 идей, которые я всегда использую
Напитки
Просмотрено
5635
Мечта родом из детства: Топ-10 Рецептов Английского Горячего ШОКОЛАДА
Десерты и выпечка
Просмотрено
6656
Замечательный испанский заварной пирог — быстрый и очень вкусный!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4634
Очень быстрый и вкусный рулет за полчаса!
Десерты и выпечка
Просмотрено
10155
Топ-6 рецептов домашних пирогов с вареньем
Салаты
Просмотрено
5901
Салат «ЛЯМУР-ТУЖУР» к приходу неожиданных гостей
Десерты и выпечка
Просмотрено
4160
Вы можете уменьшить количество сахара и сделать это блюдо не просто полезным, а абсолютно диетическим.
Второе
Просмотрено
4614
Самая быстрая запеканка в лаваше к ужину. Вкусно и очень быстро!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4983
Нежный и в меру сладкий малиновый чизкейк-парфе без выпечки
Десерты и выпечка
Просмотрено
6139
Медовое печенье «Улей». Детки будут в восторге!
Второе
Просмотрено
4593
Аппетитная жаренная вермишель с фаршем и грибами
Второе
Просмотрено
4676
Вы должны приготовить это блюдо — Куриные голени в чайном маринаде
Второе
Просмотрено
4568
Полезные и вкусные котлеты из куриного мяса с овощами и сыром
Второе
Просмотрено
4689
Готовим сочные котлеты «Русские» — вкуснее обычных!
Десерты и выпечка
Просмотрено
4129
Вишня в собственном соку. Готовимся к зиме !
Салаты
Просмотрено
4785
Топ-10 — НОВОГОДНИХ Салатов!!!
Салаты
Просмотрено
4482
Этот продукт обязательно должен быть в твоем рационе! Теперь у меня кожа как у младенца…
Десерты и выпечка
Просмотрено
6986
Домашний морковный тортик: идеальная выпечка к чаю!
Второе
Просмотрено
4182
Сочные, в хрустящей корочке куриные шницели к ужину
Закуски
Просмотрено
4636
Домашний сыр из творога и молока — вкусно и полезно!
Десерты и выпечка, Завтраки
Просмотрено
8779
Творожная запеканка «Фантастика». Вкусно и просто кормим любимых!
Второе
Просмотрено
4249
Куриные крылышки «Ароматные». Ничего вкуснее я не ела!
Салаты
Просмотрено
5152
Интересный салат «Бруклин» с курицей и капустой брокколи
Закуски
Просмотрено
4402
Сельдь пряного посола — вкусно и быстро!