Просмотров: 5202
6 белковых салатиков для самого правильного ужина!
Быть здоровыми легко!
1. Огурец + помидор+ фета + маслины + оливковое масло + листья салата + болгарский перец
2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + помидор + паприка + кунжутное масло+ горошек + шпинат (руккола)
3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут
4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец.
5. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт
6. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог
Питайтесь правильно!
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
6408
Катлама — можно есть вместо хлеба или с чашечкой ароматного чая!
Завтраки
Просмотрено
4911
Вкуснейшая Кесадилья за одну минуту — Пальчики оближешь!
Второе
Просмотрено
4916
Сытные и хрустящие картофельные палочки с грибами: Вкусно и оригинально!
Второе
Просмотрено
5225
Готовлю через день: Овощи по-французски
Десерты и выпечка
Просмотрено
5502
Швейцарское хрустящее печенье с корицей — идеальное угощение!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5400
Рассыпчатые молочные коржики с кокосовой стружкой!
Закуски
Просмотрено
11183
Печёночный Наполеон с грибами: удивите всех, кто будет его пробовать!
Второе
Просмотрено
4517
Блюдо дня — Ракушки, фаршированные шпинатом и сыром
Десерты и выпечка
Просмотрено
8235
Домашние пирожки с различными начинками: Эти рецепты проверены годами
Десерты и выпечка
Просмотрено
4585
Удивительные картофельные котлеты с мясом — вкусно и сытно!
Закуски
Просмотрено
4597
Идея к новогоднему застолью — Мясной рулет из индейки с грибами!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6530
Самый популярный трехслойный домашний торт — объедение!
Второе
Просмотрено
4749
Ужин за 20 минут: креветки с горошком и пастой ORZO
Напитки
Просмотрено
5950
10 жизненно ВАЖНЫХ правил употребления свежевыжатых соков
Второе
Просмотрено
4529
Ресторанное блюдо — Мясо в изумительном маринаде
Десерты и выпечка
Просмотрено
6356
Такой рецепт должен быть у каждой хозяйки — лёгкий и вкусный тортик на кефире
Десерты и выпечка
Просмотрено
9386
Торт со сгущенкой на сковороде
Закуски
Просмотрено
7377
Готовим на зиму Овощное ассорти с водкой без стерилизации!
Салаты
Просмотрено
4999
Салат из красной фасоли, черри и сладкого перца
Завтраки, Закуски
Просмотрено
5038
Запеченный батон с сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
5131
Рецепт от шеф-повара: куриная печень тушенная с капустой и плавленным сырком
Десерты и выпечка
Просмотрено
5580
В детстве мы радовались, когда в столовой давали лапшевник с творогом
Десерты и выпечка
Просмотрено
5040
Вкусный яблочный джем с имбирем и лимоном с приятной кислинкой!
Второе
Просмотрено
5972
Низкокалорийный ужин: Цветная капуста с чесноком и сыром