Салаты

Просмотров: 5358

6 белковых салатиков для самого правильного ужина!

Быть здоровыми легко!

1. Огурец + помидор+ фета + маслины + оливковое масло + листья салата + болгарский перец

2. Запеченные баклажаны + запеченный болгарский перец + помидор + паприка + кунжутное масло+ горошек + шпинат (руккола)

3. Морской коктейль + руккола + помидорки черри + соевый соус + лимонный сок + кунжут

4. Запеченное куриное филе + запеченный болгарский перец + стручковая фасоль + листья салата + помидор + оливковое масло + черный перец.

5. Куриное филе обжаренное без масла + консервированная кукуруза + зелень + листья салата + омлет (1 яйцо + молоко) + огурец + зеленый лук + натуральный йогурт

6. Креветки отварные + огурец + помидор + листья салата + обезжиренный творог

Питайтесь правильно!

Источник

Десерты и выпечка

Просмотрено

Радость сладкоежкам — Булочки с шоколадным кремом

Десерты и выпечка

Просмотрено

Шоколадно-кокосовый торт: быстрый тортик для торжества!

Десерты и выпечка, Завтраки

Просмотрено

Идеальный завтрак — Сырники в маковом соусе!

Просмотрено

Рецепт моей тети из деревни: Мясо, тушенное С Шампиньонами и Сладким Перцем

Десерты и выпечка

Просмотрено

Вкусные булочки c французским кремом

Просмотрено

Мужчины точно оценят: закуска из жареных соленых огурцов

Просмотрено

Как применять тыквенные семечки для избавления от глистов за 5 дней!

Просмотрено

Волшебный Рис с нежной говядиной и яркими овощами «Сытный стол»

Десерты и выпечка

Просмотрено

Рулет из самого удачного бисквита — пышный, мягкий и легко сворачивается!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Парфе «Черничный рай» — освежающее и полезное!

Просмотрено

Так понравилось, что готовлю через день — Цветная капуста в кляре

Просмотрено

Нет, я не утверждаю, что способ единственно верный, но мне этот рецепт достался от одного старого армянина.

Просмотрено

ТОП самых лучших салатов на день рождения

Десерты и выпечка

Просмотрено

Пирожки с мясом — самые вкусные в мире!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Оригинальные слойки с шоколадом. Минимум ингредиентов и усилий!

Просмотрено

Рецепт на все случаи жизни — горячий рыбный рулет из лаваша

Просмотрено

Вот бывают же кулинары-фантазеры — фаршированные сушки!

Просмотрено

Вкусный и полезный сыр сулугуни, готовится быстро и просто дома!

Просмотрено

Ленивые голубцы в казане — быстрое и простое блюдо!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Элементарные пирожки «Проглотайки». Ну очень вкусно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Всё в дело: готовим вкуснятину из просроченного кефира

Десерты и выпечка

Просмотрено

Тыквенное варенье с мандаринами — ароматное и очень полезно!

Десерты и выпечка

Просмотрено

Без заморочек и проблем: Торт на сковороде за полчаса

Просмотрено

Курица с Ананасами — достойное блюдо для любимых гостей! Мясо получается сочное и вкусное