Просмотров: 5228
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Завтраки
Просмотрено
6038
Превосходный завтрак: нежный омлет
Десерты и выпечка, Закуски, Новое
Просмотрено
6076
Отличный перекус — мясные корзиночки с яйцом, сыром и чесноком
Второе
Просмотрено
6245
Очень вкусная летняя курица — весь секрет в маринаде!
Закуски
Просмотрено
4751
Маринованная сельдь для праздничного стола
Второе
Просмотрено
5320
Рецепт дня — Пряные крылышки по-юкатански от Рона Каленьюика
Второе
Просмотрено
12507
Спагетти с фаршем в сливочном соусе — дети обожают!
Десерты и выпечка
Просмотрено
36159
Крутые приспособления: делаем красивую выпечку, используя подручные средства
Десерты и выпечка
Просмотрено
9357
Топ-10 рецептов с творогом на любой вкус!
Второе
Просмотрено
5782
Необычный рецепт приготовления куриных котлеток
Десерты и выпечка
Просмотрено
5184
Идеальный “Сметанник”. Этот торт имеет бешеный успех!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7528
Фишка моей мамы — вкуснейший сыпучий пирог с яблоками. Объедение!
Салаты
Просмотрено
5190
Интересная новинка — Салат с яичными блинчиками и маринованными огурцами
Десерты и выпечка
Просмотрено
5465
Картофельные оладьи с сыром — такую вкуснотищу ела бы каждый день!
Салаты
Просмотрено
4903
Витаминный салат с рисом «Сытный дом»
Десерты и выпечка
Просмотрено
5050
Вкусный и красивый десерт «Геометрия» за 20 минут!
Десерты и выпечка
Просмотрено
6696
Любимая выпечка детства — ароматные, мягкие, вкусные сдобные булочки с маком и изюмом
Второе
Просмотрено
5185
Фаршированная радость: Сочные Котлеты из курогрудки с грибами
Десерты и выпечка
Просмотрено
6993
Быстрая выпечка: Куриный лентяй. Легко и просто!
Десерты и выпечка
Просмотрено
7180
Знаменитый на весь мир швейцарский пирог с грецкими орехами
Закуски
Просмотрено
4693
Гренки ржаные с чесноком — лучшая закуска к пиву за полчаса!
Разное
Просмотрено
6171
Секреты приготовления вкусного кляра
Десерты и выпечка
Просмотрено
6020
Ленивые пирожки с мясом: побалуйте домочадцев!
Закуски
Просмотрено
5813
Паштет из курицы и моркови — полезный и совсем не жирный!
Второе
Просмотрено
9624
Куриное филе «Сюрприз» , запечённое в фольге