Просмотров: 5157
Окрошка с курицей и помидорами. На 100 грамм всего 54.39 ккал!
Обожаю окрошку в любом виде!
Ингредиенты:
Кефир — 400 мл
Куриное филе (отварное) — 200 г
Огурцы — 1-2 шт.
Помидоры — 2 шт.
Яйца вареные — 2 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Зелень (лук, укроп, петрушка)
Вода кипяченая (охлажденная) — 100-150 мл
Лимонный сок по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
Куриное филе нарезаем небольшими кубиками.
Нарезаем мелко помидоры, огурцы, яйца и зелень.
Солим и перчим, добавляем измельченный чеснок, перемешиваем.
Разводим кефир холодной водой, заливаем подготовленную смесь.
Добавляем по вкусу лимонный сок.
Охлаждаем.
Приятного аппетита!
Фотоматериалы — vk.com
Читайте также:
Десерты и выпечка
Просмотрено
7274
Яблочный пирог с нежным пудинговым кремом: просто великолепный!
Закуски
Просмотрено
5964
Кимчи и его секрет приготовления
Салаты
Просмотрено
13763
ТОП-5 свежих и нежных салатов с пекинской капустой
Десерты и выпечка
Просмотрено
4832
Мгновенная «Шарлотка» из микроволновки за 10 минут!
Второе
Просмотрено
8020
Топ- 9 самых вкусных блюд из фарша от Натальи Чагай!
Десерты и выпечка
Просмотрено
5861
Пломбир отдыхает: Нежнейший десерт — сербский кох
Десерты и выпечка
Просмотрено
4537
Детский презент: Сливочно-бананово-шоколадное мороженое
Второе
Просмотрено
10168
Ароматная, сочная запеченная в горчице свинина. Буквально тает во рту!
Второе
Просмотрено
4518
Побалуй родных форелью в хрустящей сырной панировке
Второе
Просмотрено
5454
Лучшие в мире обеды: 5 разных вариантов на идеальный обед
Второе
Просмотрено
5083
Готовим сегодня на ужин рыбку. Омега-3 рулит!
Салаты
Просмотрено
5226
Замечательный и очень вкусный салат «печенкин»
Второе
Просмотрено
5009
Для любителей азиатской кухни — Курица с овощами и кунжутом
Салаты
Просмотрено
5044
Удивительно простой и очень вкусный салат с баклажаном и яйцом
Соусы
Просмотрено
4842
Быстрый в приготовлении и насыщенный по вкусу греческий соус «ЦАЦИКИ» (дзадзики)
Закуски
Просмотрено
5200
Готовимся к празднику — рулет из свинины, запеченный в фольге
Салаты
Просмотрено
5825
Салат «Кучеряшка» — красивый и вкусный вариант к праздничному столу!
Закуски
Просмотрено
4348
Как из горбуши сделать семгу
Десерты и выпечка
Просмотрено
4479
Милые печенюшки, которые вы можете испечь вместе с малышами
Второе
Просмотрено
7121
Самые крутые запеканки к семейному ужину: топ-9 идей!
Второе
Просмотрено
6023
Запечённые фрикадельки в сливочном соусе под сырной корочкой!
Соусы
Просмотрено
4388
Для истинных гурманов: Гранатовый сироп, как дополнение к десерту или как соус к мясу!
Разное
Просмотрено
4876
15 продуктов, от которых срочно нужно отказаться после 30 лет
Десерты и выпечка
Просмотрено
5472
Оригинальное варенье «ПЬЯНАЯ СВЕКЛА С ЛИМОНОМ» по-итальянски!